女人的“美人心”,男人的“保护神”

德成行-推广专员
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健康养生德成行生活百科阿胶
      铅华洗尽依丰盈,雨落荷叶珠难停。

      暗服阿胶不肯道,却说生来为君容。

      唐代诗人肖行藻的这首古诗出自《全唐诗.宫词补遗》,描述的是杨贵妃服用阿胶养颜驻术倍受恩宠的故事。诗词大意是说:雨点落到荷叶上,水珠难以在荷叶上停下来。 这其实是形容杨玉环肤光滑,连水珠都停不住。据说当年为了皮肤细嫩光滑,杨贵妃每天都吃一道药膳,也是一个民间验方,叫阿胶羹.食用的效果是:肤如凝脂,六宫粉黛无颜色,这个方子一直流传至今阿胶自古以来就被誉为“补血圣药”、“滋补国宝”,历代《本草》皆将其列为“上品”,称其为“圣药”,与人参、鹿茸并称“中药三宝”。

      女人的“美人心”

      阿胶调经、补气、养血,这几乎是每一个老百姓都知道的事情。妇女有经带胎产的生理特点,这些都与血有关,阿胶对于女性来说,是再合适不过的滋补品了。明代医家张景岳曾指出,妇人所重者在血,血能构精,胎孕乃成。欲察其病,惟以经候见之,欲治其病,惟以阴分调之。强调对于妇科病证的治疗,需养血护阴。

      女性青年期时,用阿胶养血、补气、调经,有利于建立正常的月经周期,提高免疫能力,提高经期的抗病能力,对多种妇科疾病都有着良好的预防和调治作用。

      妇女中年期,用阿胶补阴、养血,能够有效地帮助改善睡眠、食欲、精力、体质、心情等诸多方面的健康状况,促进钙的吸收,而且有助于锁住水分、舒展肌肤,因而能起到护肤养颜的作用。

      妇女更年期,体质渐趋衰弱,各种病痛也会随之而生,用阿胶调补身体、增强体质、补充血液、促进钙质吸收、调协心神,能预防更年期综合征。

      妇女哺乳及产后恢复期,阴血大量损耗,补益气血更是十分重要。阿胶含有丰富的氨基酸及钙、钾、锌等微量元素,具有滋阴、补血、补气功能,能够迅速帮助产妇补足气血,有利于提高母乳质量,防止产后肌肤发生老化、变黑与变皱。

 

      男人的“保护神”

      阿胶滋阴补血,对于女性来说固然重要,但男性也会阴血不足,此时阿胶也是合适的。从补益脏腑功能来说,不论男女,只要肺、肝、肾劳损不足,都可以用阿胶进行滋补。

      阿胶还能改善睡眠,张仲景《伤寒论》中的黄连阿胶汤就是代表方。阿胶还能健脑益智,如健脑醒神汤,组方用阿胶、川连、白芍和川芎等。阿胶还能强筋健骨,李时珍谓其“治男女一切风痛,骨节疼痛”。

      阿胶还能增强体质,《本草汇言》说阿胶是“培养五脏阴分不足之药”。南朝医学家陶弘景《名医别录》记载:阿胶“主丈夫少腹痛,虚劳羸瘦,阴气不足,脚酸不能久立,养肝气。”强调了阿胶对男子虚劳不足的治疗补益效用。

      对于男子来说,阿胶滋阴补肾,还能防治阳痿、早泄、不育等男性病。正所谓精血同源,血足则精旺,血少则精衰。阿胶补血亦可益精。研究表明,阿胶可以提高精子质量,增强精子活力,治疗精子形态异常导致的不育症。

     

      阿胶,还可变着花样吃

      阿胶最常见的吃法就是冲服,除了用开水,也可以用牛奶,只要温度适当,就会口感香甜绵软、回味悠久。其次是放入膏方当中,作为熬制膏方的主料,也可以自己在家炖烊服用。另一种比较有意思的吃法是膨化食用,可以将阿胶破碎成黄豆大小的丁,放入微波炉膨化,得到酥香可口的阿胶珠,直接放口中含化。

 

      胶蜜汤

做法:用炒阿胶6克,连根葱白3片,白蜜2匙,先将葱切成段,放沸水中煮2分钟,然后去葱,放入阿胶,用筷子搅烊,再倒入白蜜使溶化,即成胶蜜汤。每日1次,在用餐前温服。

功效:用于治疗病后体虚津少,或年老津液亏少,大便虚秘。

      阿胶鸡蛋做法:将阿胶用黄酒烊化,倒入沸水中煮开,鸡蛋打成蛋浆倒入。

功效:治疗妇女阴血不足,胎动不安,烦躁不宁,先兆流产。

 

      服用阿胶注意事项

1.阿胶药用时一般用量为3~9克,宜饭前服用,具体用量要根据个体体质情况来定。

2.因为东阿阿胶性质比较平和,且药食两用,是适合细水长流长期服用的一种滋补品,《神农本草经》就有阿胶“久服轻身益气”的说法,因此,只要服用后没有明显不适感受,常年服用阿胶产品是一个很好的养生习惯。

3.感冒时不要服用阿胶。

4.女性月经期间服用如出现经量变化,请停止服用或减量服用,根据变化情况决定是否服用。

5.阿胶性滋腻,可能会引起消化不良的症状。脾胃为后天之本,如果脾胃功能受阻,再好的药物人体也无法消受。因此,服用阿胶,尤其是脾胃功能不足者,最好配以调理脾胃的药,这样能促进阿胶的消化吸收,效果自然倍增。

(文章来源于东阿阿胶)


 


 

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