燕之坊秋木耳黑木耳长白山黑木耳150g干货菌菇火锅健康食材 150 克

秋木耳有养血、润肺、排毒、化瘀等。首先，秋木耳中铁的含量极为丰富，可以起到养血驻颜、防治缺铁性贫血的作用。其次，常吃木耳，可以清肺润肺，以及有效化解胆结石、肾结石等内源性异物。然后，木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，起到清胃涤肠的排毒作用。木耳还可以帮助消化纤维类物质，具有能增强机体免疫力的作用。