三文鱼富含omega-3脂肪酸，肉质细嫩，纹理清晰，营养丰富。
推荐食谱：
香煎三文鱼排
食材：2瓣大蒜，柠檬汁，欧芹，2片三文鱼排，2汤匙蜂蜜，2汤匙橄榄油，2汤匙黄油，适量盐&胡椒
做法：
1.柠檬榨汁，大蒜以及欧芹切碎备用，用厨房纸巾将三文鱼的水分拍干，用盐和胡椒加以腌制
2. 中火用橄榄油（2汤匙）热锅，至冒泡，放入三文鱼，香煎约4分钟，煎至底部金黄。将三文鱼翻面，加入黄油，蜜糖和大蒜碎继续烹煮。用汤匙将酱汁浇淋在鱼肉上直至鱼肉熟透
3. 最后，撒上欧芹及柠檬汁即可上桌。
储存条件：请冷冻保存
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