新鮮 綠莧菜苗 （白米莧）夏季不可錯過的蔬菜 1 磅

夏季是最適合吃綠莧菜苗的，綠莧菜苗有豐富的營養價值，含鈣比較豐富，熱量較低，推薦在減肥期間食用。同時常吃莧菜可增強體質，莧菜中富含蛋白質、脂肪。糖類及多種維生素和礦物質，其所含的蛋白質比牛奶更能充分被人體吸收，所含胡蘿卜素比茄果類高，可為人體提供豐富的營養物質，有利於強身健體，提高機體的免疫力。