食谱：

原料：

1包Nature's Soy Fried Tofu

1个中等大小的青椒

1个中等大小的红甜椒

¼洋葱

½杯无糖菠萝罐头

½杯菠萝汁罐头

½杯苹果醋

½杯糖

2汤匙番茄酱

两个¼杯水

1汤匙植物油

2汤匙玉米淀粉。

指示：

将青椒和洋葱洗净，切成小块。

将 Nature's Soy Fried Tofu 切成约 ½” 方块

将菠萝汁、醋、糖、番茄酱和 1/4 杯水混合在一个碗中，放在一边。

将玉米淀粉与 ¼ 杯水混合并放在一边。

将热量设置为高。在平底锅中加热 1 汤匙植物油。将豆腐块翻炒约1分钟。

加入甜椒和洋葱。翻炒至蔬菜脆嫩。

将热量降低至中等。加入菠萝、醋和菠萝汁混合。搅拌并煮约30秒。

混合玉米淀粉/水，边搅拌边慢慢加入锅中。

当酱汁变稠时从火上移开。立即上菜。