黄鳍金枪鱼排 冷冻 6-8 盎司

### **黄鳍金枪鱼排 6盎司 – 野生捕捞，新鲜速冻**

精选深海野生黄鳍金枪鱼，6盎司独立真空包装，方便储存与料理。肉质紧实、脂肪低、蛋白质丰富，风味鲜美，适合煎、烤、炖等多种中式烹饪方式。

每片金枪鱼排均在捕捞后迅速冷冻，保留原始海洋鲜味，不添加任何防腐剂或添加剂，是家庭健康餐桌的优质选择。

**产品特点：**

- 6盎司（约170克）独立真空包装

- 野生捕捞，急速冷冻锁鲜

- 肉质结实，风味温和，适合多种中式做法

- 高蛋白、低脂肪，营养丰富

- 不含添加剂与防腐剂

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### ???? **食谱一：蒜香煎金枪鱼**

**食材：**

- 黄鳍金枪鱼排 1片（6盎司）

- 大蒜2瓣（切末）

- 橄榄油 1汤匙

- 酱油 1汤匙

- 黑胡椒、盐适量

- 小葱或香菜（可选）

**做法：**

1. 金枪鱼用厨房纸吸干水分，两面撒上盐和黑胡椒。

2. 平底锅加热橄榄油，放入鱼排，每面煎2分钟。

3. 加入蒜末和酱油，翻面煎至略焦，出香味即可。

4. 装盘后可撒上小葱或香菜提香，搭配米饭或炒青菜食用。

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### ???? **食谱二：酱烧金枪鱼盖饭**

**食材：**

- 黄鳍金枪鱼排 1片

- 洋葱半个（切丝）

- 生抽 2汤匙

- 老抽 1汤匙

- 糖 1茶匙

- 清水 3汤匙

- 白米饭 1碗

- 青豆、胡萝卜丁（可选）

**做法：**

1. 鱼排切块，用少量盐略腌；洋葱切丝备用。

2. 热锅加油，下洋葱炒香，放入鱼块煎至两面金黄。

3. 加入生抽、老抽、糖和水，小火炖煮3–5分钟入味。

4. 将酱烧金枪鱼盛在米饭上，配上青豆或胡萝卜丁，即成一碗营养满分的家常盖饭。