阴山优麦 100%莜面粉 2500 克

莜面（即裸燕麦面）营养价值高，它属于全谷物类食品，具有以下主要功效：

1、稳定血糖。莜面富含β-葡聚糖（水溶性膳食纤维），能够延缓胃排空、减缓糖分吸收、降低餐后血糖波动

2、降胆固醇、保护心血管。β-葡聚糖还能降低LDL（坏胆固醇）、改善血脂、预防动脉硬化，长期食用有助于心脏健康

3、促进肠道健康。莜面富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动、预防便秘、改善肠道菌群环境

4、增强饱腹感，有助控制体重。莜面属于高纤维、高蛋白、低脂肪，消化吸收较慢，饱腹时间长，有助减少过量进食

5、补充优质植物蛋白。莜面蛋白质含量较高，含有较全面的氨基酸，对素食人群、健身人群、体力消耗大的人都比较适合

6、富含矿物质。含有镁（有助心脏与神经功能）、铁（预防缺铁性贫血）、锌（增强免疫力）、B族维生素（帮助能量代谢）