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花式吃虾滑丨低脂快手又好吃,1分钟让你爱上虾滑!
花式吃虾滑丨低脂快手又好吃,1分钟让你爱上虾滑!
说起虾滑,首先想到的便是煮火锅的食材之一,
但除此之外,虾滑的吃法还多着呢,
低脂高蛋白,鲜甜Q弹,百变又百搭,真是无人不爱!
把虾去壳,通过上千次的摔打,使肉具有粘性,
让其保持原有的营养成分,又具有了爽脆的口感,这便成了虾滑。
虾滑鲜香滑嫩,肉质细腻,入口爽滑,虾味十足!
除了直接煮食之外,还有各种简单有趣又美味的做法,一起来看看!
蛤蜊酿虾滑
①将蛤蜊煮开捞出备用;
②将虾滑装入开口的蛤蜊中,上锅蒸10分钟;
③出锅后淋上白灼汁,撒上葱花即可美美开动啦!
虾滑番茄粉丝汤
①鸡蛋炒熟备用;
②将番茄炒出汁,加水煮开后,依次放入虾滑、粉丝;
③也可加入金针菇等增加层次感,最后加盐出锅即可。
培根虾滑卷
做法超级简单,准备好虾滑,培根和芝士;培根上铺一层芝士片,挤上虾滑卷起来,空气炸锅175度15分钟,翻面再烤十分钟即可!
青椒酿虾滑
虾肉q弹爽口,青椒脆辣爽口,搭配汤汁真的很下饭!
咸香入味,做法也简单方便!
①酱汁:两勺生抽+一勺蚝油+半勺老抽+一勺醋+半勺糖+一勺淀粉+半碗清水拌匀;
②青椒切段划开,去籽,塞入虾滑;
③锅里倒油小火放入青椒,两面煎至虎皮状倒入调好的酱汁,煮至汤汁浓稠即可!
芝士番茄虾滑意面
①热锅倒油,下洋葱炒香,放入番茄块翻炒出汁;
②加入番茄酱,适量盐和黑胡椒,倒入一碗清水;
③煮开后倒入旋螺意面焖煮3分钟,放上虾滑再焖煮3分钟;
④最后撒上芝士碎,小火焖至融化即可~
自制虾滑小贴士
①虾冲洗干净后,去头去壳去虾线;
②将虾肉剁成泥,或者直接用料理机打碎;
③往虾泥里加入淀粉,盐,料酒,胡椒粉,蛋清,鸡精;
④用筷子往一个方向搅拌上劲,自制虾滑就做好啦!