Name: Okra With Rich Vitamins & Minerals
Uploaded: 2024-07-20T00:54:23.000Z

Okra is a finger length vegetable with rich vitamins and minerals. Okra is an excellent source of vitamins C and K, folate, calcium, and iron. Easy to cook. Boil them. Use them on salad. Store them in the ziploc bag and freeze them for later use. Decorate them as a flower for pretty plating. 🥰 ✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨ ❣️Please Press Like ❤ at the end of the video, Follow, Share, & Buy to support my videos and help me chop points. For purchase, please add the products to your cart via my video's shopping 🛍 links below. Thanks for your support, kindness, & love!🫶 ❣️A Happy Day Starts With Happy Food & Shopping! Create your happy moments! Have fun shopping, cooking, & eating. - Snowy (雪兒)

Okra With Rich Vitamins & Minerals 

秋葵是一种手指长的蔬菜，富含维生素和矿物质。秋葵是维生素 C 和 K、叶酸、钙和铁的极佳来源。易于烹饪。煮熟即可。用于沙拉。将它们存放在密封袋中并冷冻以备后用。将它们装饰成花朵以获得漂亮的摆盘。🥰✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨❣️请在视频末尾按赞 ❤、关注、分享和购买以支持我的视频并帮助我获得积分。如需购买，请通过我视频下方的购物 🛍 链接将产品添加到您的购物车。感谢您的支持、善意和爱！🫶❣️快乐的一天从快乐的美食和购物开始！创造您的快乐时刻！享受购物、烹饪和饮食的乐趣。 - Snowy (雪兒)

秋葵富含维生素和矿物质

秋葵是一種手指長的蔬菜，富含維生素和礦物質。秋葵是維生素 C 和 K、葉酸、鈣和鐵的極佳來源。容易做飯。將它們煮沸。將它們用在沙拉上。將它們存放在密封袋中並冷凍以備後用。將它們裝飾成一朵花，以獲得漂亮的鍍層。 🥰✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨❣️請在視頻最後按讚❤、關注、分享、購買來支持我的視頻，幫我砍分。如需購買，請透過下面我影片的購物🛍連結將產品加入您的購物車。感謝您的支持、善意與愛護！❣️快樂的一天從快樂的美食和購物開始！創造你的幸福時刻！享受購物、烹飪和飲食的樂趣。 - 雪兒 

秋葵富含維生素和礦物質 

Okra is a finger length vegetable with rich vitamins and minerals. Okra is an excellent source of vitamins C and K, folate, calcium, and iron. Easy to cook. Boil them. Use them on salad. Store them in the ziploc bag and freeze them for later use. Decorate them as a flower for pretty plating. 🥰✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨❣️Please Press Like ❤ at the end of the video, Follow, Share, & Buy to support my videos and help me chop points. For purchase, please add the products to your cart via my video's shopping 🛍 links below. Thanks for your support, kindness, & love!🫶❣️A Happy Day Starts With Happy Food & Shopping! Create your happy moments! Have fun shopping, cooking, & eating. - Snowy (雪兒) 

오크라는 비타민과 미네랄이 풍부한 손가락 길이의 야채입니다. 오크라는 비타민 C와 K, 엽산, 칼슘, 철분의 훌륭한 공급원입니다. 요리하기 쉽습니다. 삶으세요. 샐러드에 사용하세요. 지퍼백에 넣어 냉동 보관해 나중에 사용해보세요. 꽃으로 장식해 예쁜 플레이팅을 해보세요. 🥰✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨❣️영상 마지막에 좋아요❤, 팔로우, 공유, 구매를 눌러 제 영상을 응원해주시고 포인트 깎는 데도 도움을 주세요. 구매하시려면 아래 제 영상의 쇼핑🛍 링크를 통해 장바구니에 제품을 추가해주세요. 여러분의 지원, 친절, 사랑에 감사드립니다!🫶❣️행복한 하루는 행복한 음식과 쇼핑으로 시작됩니다! 당신의 행복한 순간을 만들어보세요! 쇼핑하고, 요리하고, 식사하며 즐거운 시간을 보내세요. - 눈이(雪兒) 

비타민과 미네랄이 풍부한 오크라 

オクラは、ビタミンやミネラルが豊富な、指の長さほどの野菜です。オクラは、ビタミン C と K、葉酸、カルシウム、鉄分の優れた供給源です。調理は簡単です。茹でて、サラダに使ってください。ジップロック バッグに入れて冷凍しておけば、後で使えます。花のように飾って、きれいに盛り付けてください。🥰✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨✨❣️動画の最後にある「いいね ❤」を押して、フォロー、シェア、購入して、私の動画をサポートし、ポイント獲得にご協力ください。購入するには、以下の動画のショッピング 🛍 リンクから商品をカートに追加してください。あなたのサポート、優しさ、愛に感謝します!🫶❣️幸せな一日は、幸せな食事と買い物から始まります! 幸せな瞬間を作りましょう! 買い物、料理、食事を楽しんでください。 - Snowy (雪兒)

ビタミンとミネラルが豊富なオクラ

Đậu bắp là một loại rau dài bằng ngón tay với nhiều vitamin và khoáng chất. Đậu bắp là nguồn cung cấp vitamin C và K, folate, canxi và sắt tuyệt vời. Dễ dàng để nấu. Đun sôi chúng. Sử dụng chúng trên món salad. Bảo quản chúng trong túi ziploc và đông lạnh để sử dụng sau. Trang trí chúng như một bông hoa để mạ đẹp. 🥰✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨❣️Hãy Nhấn Like ❤ ở cuối video, Theo dõi, Chia sẻ và Mua để ủng hộ video của mình và giúp mình chặt điểm nhé. Để mua hàng, vui lòng thêm sản phẩm vào giỏ hàng của bạn thông qua các liên kết 🛍 mua sắm trong video của tôi bên dưới. Cảm ơn sự ủng hộ, lòng tốt và tình yêu của bạn!🫶❣️Một ngày vui vẻ bắt đầu bằng việc ăn uống vui vẻ và mua sắm! Tạo ra những khoảnh khắc hạnh phúc của bạn! Chúc bạn mua sắm, nấu ăn và ăn uống vui vẻ. - Tuyết (雪兒) 