Name: Rock Sugar Lotus Seed and White Fungus Sweet Soup
Uploaded: 2022-05-14T04:28:44.000Z

White fungus and lotus seed soup has many functions, and the white lotus seeds are suitable for health care in autumn. White fungus is known as "the common people's bird's nest". It is rich in dietary fiber to prevent constipation, and polysaccharides can improve immunity. The color of lotus seeds is white. In the theory of traditional Chinese medicine, autumn is dominated by gold and white. Therefore, eating white lotus seeds in autumn is the right way to maintain health. In the season when the autumn tiger is still lingering, lotus seeds can be used to reduce heart fire and strengthen the spleen at the same time!

Rock Sugar Lotus Seed and White Fungus Sweet Soup

银耳莲子汤功效多，莲子色白正宜秋季养生 白木耳号称「平民的燕窝」，含有丰富膳食纤维可防便秘、多糖体可提升免疫力。莲子色白，在中医理论里，秋季主金、色白，所以秋天吃白色的莲子正合养生之道，在仍带秋老虎余威的时节，可利用莲子来降心火，同时健脾！

冰糖莲子白木耳甜汤

銀耳蓮子湯功效多，蓮子色白正宜秋季養生 白木耳號稱「平民的燕窩」，含有豐富膳食纖維可防便秘、多醣體可提升免疫力。蓮子色白，在中醫理論裡，秋季主金、色白，所以秋天吃白色的蓮子正合養生之道，在仍帶秋老虎餘威的時節，可利用蓮子來降心火，同時健脾！

흰곰팡이와 연꽃씨국에는 많은 기능이 있고 흰연꽃씨는 가을철 건강관리에 적합하다.흰곰팡이는 '서민의 새둥지'로 알려져 있다. 식이섬유가 풍부하여 변비를 예방하고 다당류를 개선할 수 있다 면역. 연꽃의 색깔은 흰색입니다.한의학 이론에서 가을은 금색과 흰색이 지배합니다.따라서 가을에 흰 연꽃을 먹는 것이 건강을 유지하는 올바른 방법입니다.가을 호랑이가 아직 더디는 계절에 , 연꽃 씨앗은 심장 불을 줄이고 동시에 비장을 강화하는 데 사용할 수 있습니다!

암석 설탕 연꽃 씨앗과 흰 곰팡이 달콤한 수프

シロキクラゲやハスの実のスープは機能が豊富で、秋の健康管理に適しています。シロキクラゲは「庶民の鳥の巣」として知られています。便秘を防ぐために食物繊維が豊富で、多糖類が改善されます。免疫。蓮の実の色は白です。漢方薬の理論では、秋は金と白が支配的です。したがって、秋に白い蓮の実を食べることは健康を維持するための正しい方法です。秋の虎がまだ残っている季節に、ハスの実は、心臓の火を減らし、同時に脾臓を強化するために使用することができます！

氷砂糖のハスの実と白キクラゲの甘いスープ

冰糖蓮子白木耳甜湯

Nấm trắng và canh hạt sen có nhiều công dụng, hạt sen trắng thích hợp dùng để chăm sóc sức khỏe trong mùa thu, nấm trắng được mệnh danh là “tổ yến của nhân dân”, rất giàu chất xơ, ngăn ngừa táo bón, cải thiện được nhiều chất xơ. khả năng miễn dịch. Hạt sen có màu trắng, theo lý luận của y học cổ truyền Trung Quốc, mùa thu là màu vàng và màu trắng, vì vậy, ăn hạt sen trắng vào mùa thu là cách để giữ gìn sức khỏe, mùa thu mà con hổ vẫn được tôn sùng. Hạt sen có thể dùng để khử hỏa cho tim và tăng cường lá lách đồng thời!