Name: 绿豆薏仁莲子粥
Uploaded: 2025-06-05T05:07:24.000Z
Description: 从端午到夏至，这道绿豆、薏仁、莲子粥一定要常煲来喝哦！粉糯清香的白莲，软糯的意米绿豆，清爽又好吃，一定要试试。天气炎热难当的时候来上一碗，身心都会很愉悦😀

从端午到夏至，这道绿豆、薏仁、莲子粥一定要常煲来喝哦！粉糯清香的白莲，软糯的意米绿豆，清爽又好吃，一定要试试。天气炎热难当的时候来上一碗，身心都会很愉悦😀

绿豆薏仁莲子粥

從端午到夏至，這道綠豆、薏仁、蓮子粥一定要常煲來喝！粉糯清香的白蓮，軟糯的意米綠豆，清爽好吃，一定要試試。天氣炎熱難當的時候來上一碗，身心都會很愉悅😀

Mung Bean, Barley and Lotus Seed Porridge

From Dragon Boat Festival to Summer Solstice, this mung bean, barley and lotus seed porridge must be cooked often! The soft and fragrant white lotus and the soft and sticky rice mung bean are refreshing and delicious. You must try it. When the weather is hot, have a bowl of it, and your body and mind will be very happy😀

단오절부터 하지까지, 이 녹두, 보리, 연꽃씨 죽은 자주 끓여야 해요! 부드럽고 향긋한 백련과 부드럽고 찰진 녹두죽은 시원하고 맛있어요. 꼭 드셔 보세요. 날씨가 더울 때 한 그릇 드시면 몸과 마음이 훨씬 행복해질 거예요😀

녹두, 보리, 연꽃씨 죽

端午の節句から夏至まで、この緑豆、麦、蓮の実のお粥は、ぜひ何度も作ってみてください！柔らかく香り高い白い蓮と、柔らかくもちもちとした緑豆のお粥は、爽やかで美味しいです。ぜひお試しください。暑い季節に一杯食べれば、心身ともに癒されるはずです😀

緑豆、大麦、蓮の実のお粥

Từ Tết Đoan Ngọ đến Hạ chí, món cháo đậu xanh, lúa mạch và hạt sen này phải nấu thường xuyên! Hạt sen trắng mềm thơm và đậu xanh dẻo mềm rất thanh mát và ngon. Bạn phải thử. Khi thời tiết nóng bức, hãy ăn một bát, cơ thể và tâm trí của bạn sẽ rất vui vẻ😀