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能量營養早餐

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能量早餐
成份:黑豆、黑米、奇亞子、亞麻子、黑芝麻、松子、核桃、花生 、枸杞、白扁豆、茯苓、百合、淮山
無糖、素食、高血壓、糖尿病適用
重量:1磅(454g)

1.松子、核桃:益精潤燥、補腦安神,調節五臟六腑;含豐富的蛋白質、 脂肪、維生素A、E、B、煙酸、精氨酸、油酸、抗氧化物及鈣、磷、鐵、鋅、錳、鉻,有保護心血管、預防冠心病與中風、抗衰老、防暈眩、健腦、強心等重要作用

2.淮山、百合:固脾養肺、清心潤肺、祛溼健脾、滋補腎氣

3.白扁豆、伏苓:健脾化濕、補養脾胃;利水止瀉、利尿安神

4.奇亞籽:豐富的蛋白質、鈣是牛奶的5倍,能增進骨骼健康,膳食纖維是燕麥的10倍、鐵籬子是波菜的三倍

5.亞麻籽:富含 omega 3 脂肪酸、纖維與木質醣,可防癌及預防心臟疾病;所含植物動情激素居可抑制乳癌;亞麻油酸, 能抗癌、健腦、防止記憶力減退及老人痴呆

6.黑米、黑豆、黑芝麻:滋養肝腎、明目烏髮、暖胃建脾,維生素E、B含量高,含花青素及18種氨基酸,是天然的抗氧化物

7.花生:含維生素E、鋅,能增強記憶抗老化;及天然多酚白藜蘆醇、硒,可防治腫瘤類疾病

8.枸杞:滋補肝腎、益精養血、明目消翳,含有甜菜鹼、胡蘿蔔素、多種不飽和脂肪酸、胺基酸、多種維生素,抗疲勞和降低血壓及膽固醇、防止脂肪肝、增強人們的免疫力抗腫瘤

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推動人身運動的是所謂的陽氣,只有陽氣充沛人體才能健康、長壽。五穀雜糧統攝萬物靈氣,但如果攝入方法、時間不對甚至會有相反的作用。

中醫認為正確的早餐應該是熱性食物,任何寒涼的食物,如冰水、果汁、麥片、薏米、或蓮子等等這些性寒的東西都不應該在早上吃。

全真龍門道家祖師養生所流傳下來,當中13種天然食材能補充五臟六腑每日所需要、缺乏的營養素,以保持身體活力。
人體細胞因缺少陽氣的能量造就成許多的虛寒、虛熱的病因,血糖、血壓、血脂的問題,都可以通過能量早餐調理。
可使身材苗條,氣色變好、降低血糖、血壓。

使用方法;食用水150cc+兩湯匙能量粉攪拌,煮沸10分鐘後加入枸杞,即可食用(將生薑磨碎加入,風味更加、效果更好)

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