すり身揚け

すり身揚けは、豆腐を揚げたもので、おいしい食材です。

すり身揚けは、冷蔵庫で1週間ほど保存することができます。

はい、すり身揚けは冷凍保存することができます。

すり身揚けのカロリーは低めで、ダイエット中の方にもおすすめです。

すり身揚けと野菜を炒めて、お好みの調味料で味付けするのがおすすめです。

はい、すり身揚けは栄養価が高く、子供にも安心して食べさせることができます。

夏にはすり身揚けを使った冷たいお浸しや、夏野菜と一緒に炒める料理がおすすめです。

すり身揚けは揚げて調理しても食べることができますが、加熱してから食べるのがおすすめです。

すり身揚けは、軽く揚げることが一般的です。

すり身揚けは、お味噌汁や炒め物などに使うことができます。

Weee! Asian Market（www.sayweee.com）で購入することができます。

すり身揚けにはたんぱく質やカルシウムなど、栄養素が豊富に含まれています。

すり身揚けを揚げる前に、水で軽く湯通しすると、油の吸収が少なくなります。

すり身揚けをお味噌汁に入れたり、天ぷらにしたりする和食のレシピがあります。

すり身揚けを使って、おからと一緒にヘルシーなゴマ和えを作るのもおすすめです。

代わりに豆腐やお肉を使うこともできますが、味や食感が異なる可能性があります。