1. 驱寒除湿
夏季常待空调房,易因贪凉导致风寒入侵(如手脚冰凉、肩颈酸痛),姜的辛温属性可帮助驱散体内寒气,红枣和红糖则能补充气血,缓解疲劳。
适合人群:空调房久坐、体质偏寒(冬季怕冷、易腹泻)的人。
2. 调理气血,美容养颜
玫瑰疏肝解郁、美容养颜,红枣补气血,红糖温中和胃,三者搭配可改善夏季因出汗多、食欲差导致的气血不足,让面色更红润。
适合人群:经期后气血虚弱、情绪易烦躁。
3. 缓解胃寒不适
夏季贪食冷饮、瓜果,易损伤脾胃阳气,导致胃胀、腹泻。姜枣茶可温暖脾胃,促进消化。
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