CHECKCHECKCIN Rice Water Dusk 21g x 15 sachets 1 hộp

1盒15包
淨重：21克 x 15包
生產：香港

「米水」是千百年來家傳互曉的食療，看似簡單卻蘊藏著傳統養生智慧。食療養生著作《隨息居飲食譜》提及：「粥飯為世間第一補人之物」，以紅米、白米、薏米調配而成的米水屬性平和，適合男女老幼飲用，每日一杯能減輕脾胃負擔。
中醫理論常言道：「脾胃為後天之本」，是「氣血生化之源」。「脾胃」即指體內的消化系統，負責吸收及輸送營養到身體各部分。 能夠養好脾胃，保持消化系統功能正常， 身體自然能建立穩固的健康基礎。
「要防病，先強身」。日常生活中常有的壞習慣無形間令脾胃受傷，若不能一時三刻撇除壞習慣，就先以每天一米水來減輕脾胃負擔。

即沖米水系列除了基本的朝夕・米水，還提供不同功效及口味的選擇，包括針對孕婦、心神不寧、胃寒等不同體質人士的需求，是每天養生的基本法則。

夕・米水

拿捏好材料比例的米水配方，一歲以上小兒飲用能舒緩嘔奶，消化不良甚至腹瀉狀況。成人飲用尤其適合脾胃虛弱及痰濕內盛體質人士。視乎個人習慣，每日只需服用一包朝或夕米水，有助舒緩容易腹瀉、食慾減低、容易疲倦、身體感覺浮腫或不吃也會「肥」等情況。

下午五至七時是腎經循行的時間。黃昏時段飲
黑豆、黑芝麻能養腎烏髮。米水全日皆可飲用。
用特別調配的夕米水有助趕走疲態，減低虛耗。

每天飲米水 脾胃自然好

黑豆、黑芝麻的功效

補救熬夜
烏髮養腎
紓緩腰痠

沖泡方法：

將一包米水粉倒進保溫壺，加入約600-1000 毫升沸水
焗20分鐘
可反覆沖泡2-3次至味淡

健康是一種習慣

「脾為後天之本」，要強身防病，先要養好脾胃。
養脾胃並不是一朝一夕的事，而是要養成一種良好習慣，每天一杯米水的好習慣。

坊間謬誤

**「米水不就是米加水煮成一碗，多喝會養肥人嗎？」**
CheckCheckCin小心拿捏米水的比例，製成配方，屬性平和，老少咸宜，志不在增肥，而是讓大家「湊米氣」。都市人生活忙碌，交際應酬在所難免，壓力爆煲時要戒口更是難熬。忙碌會為脾胃添上負擔，建議每天一杯米水，簡單減輕脾胃負擔。

米水的重要性

**維持脾胃運作
-消化
-轉化並吸收營養
-排出多餘水份

男女老幼咸宜

女：米水是最好的養顏液，脾胃健康不面黃，不易長胖及水腫。
肌膚反映身體狀況，每天飲用米水是養顏的秘訣。脾胃好，氣血就可滋養皮膚，膚色白裡透紅，不會面黃黃，更可改善身體浮腫及容易長胖的問題，是女性養顏修身的最佳配方。

男：米水加入黑豆黑芝麻可為身體減低虛耗，趕走疲態，更可補腎烏髮。
男士生活工作繁忙，體力透支，每天飲用夕米水可減低虛耗，補充體力，趕走疲態。補足腎氣，不但精力充沛，頭髮也健康烏黑。

小兒：從小養好脾胃，改善無胃口，有助發育。
小兒常出現沒有胃口或「不吸收」的症狀，皆因脾胃功能未健全。從小養好脾胃，有助營養吸收，滋養身體發展。

長者：健脾胃有助吸收食物營養，每天活力充沛。
長者身體機能日漸衰退，難以完全吸收食物的養分，每天飲用米水可健脾胃，患病後亦有助復原，為每天注入能量，活力充沛！

解決四大健康問題

-容易疲倦
-食慾不振
-身體浮腫
-面色偏黃欠光澤

何謂脾胃

中醫理論提及的脾胃，跟西醫理論的「消化系統」類近。中醫理論認為「脾胃為後天之本」、「脾為氣血生化之源」，這說明我們自出娘胎，都是依賴脾胃的消化吸收及轉化功能，身體才能有效攝取飲食物中的營養，令各臟腑運作暢順。《黃帝內經‧靈樞‧天年第五十四》:「七十歲，脾氣虛，皮膚枯。」說明脾氣一虛，皮膚就會變得枯皺沒有光澤，所以養好脾胃就是抗衰老的最好方法無疑。當身體能夠攝取足夠的營養，自然神采飛揚，皮膚白裡透紅，一副健康的模樣。