
陳皮與白茶的組合,養生界的經典'CP'
陳皮性溫,搭配陳化後的白茶,煮飲後茶湯可暖中焦、散胃寒,適合秋冬晨起空腹喝一杯(需溫飲),緩解腹脹、食慾不振。
案例:老廣秋冬常喝 “陳皮白茶煮蘋果”,加 2 片蘋果同煮,既能暖身又能緩解秋燥便祕。
陳皮中的揮發油對支氣管有擴張作用,白茶中的茶多酚可抗炎,兩者搭配對慢性咽炎、季節性咳嗽有輔助緩解效果(建議連飲 3-5 天,每日 1 壺)。
陳皮的黃酮類物質與白茶的茶多酚形成 “抗氧化組合”,研究顯示其清除自由基能力比單一成分提升約 30%,適合熬夜人羣作爲 “續命茶”。
