NESTLADY 乾燥した香菇

香菇は栄養が豊富で香り高く、味わい深く、「キノコの王」、「キノコ女王」、「野菜の冠」と呼ばれています。 香菇には様々なビタミン、アミノ酸、糖類が含まれています。女性にとっては、香菇は美容と健康に良い食品であり、定期的に摂取することで皮膚の黒色素生成を減少させ、肌を滑らかで輝かせます。高齢者にとっては、香菇は安定効果があり、定期的に摂取することで睡眠の質を効果的に改善できます。さらに、香菇は脳細胞を向上させる能力があり、若者が頻繁に摂取することで、脳と知能を促進し、体の発達と学習に役立ちます。香菇が干し香菇になると、その中のミネラルやタンパク質などの栄養素が大幅に流失せず、太陽光に長時間さらされると、香菇に含まれるビタミンDの生成を促進し、免疫力を高め、脂質と血圧を下げることができます。