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配料:金線蓮 麥冬 枸杞 紅棗 靈芝
儲存方法:陰涼乾燥處/冷藏保鮮
清水洗淨食材,浸泡半小時備用,根據喜好準備肉類、蔬菜等,煲內加入約2.5L水(2-5人量)放入所有食材,大火燒開轉文火2-3小時後加入適量鹽調味即可。
(或不放肉類,直接煲水 作日常飲用)
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