- 1、补充体力。食用玛卡可以迅速补充体力、消除疲劳、让精力恢复。
- 2、抗疲劳。玛卡中含有较多的铁，蛋白质、氨基酸、锌、牛磺酸等成分，
- 对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，还能提高和巩固免疫力，
- 提高机体对抗疾病的技能。
- 3、提高睡眠。玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。
- 4、壮阳。天然草本植物中的营养物质能够有效提高精子数量和活跃能力。
- 玛卡中含丰富的蛋白质氨基酸、有利于改善阳痿早泄症状。
- 5、抗更年期。调节内分泌，对抗更年期综合症
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