营养特点:每 100 克含维生素 C 约 2500 毫克(是柠檬的 50 倍),还富含维生素 P、超氧化物歧化酶(SOD)、黄酮类物质。
夏季作用:
抗暑抗氧化:高浓度 VC 可清除夏季高温引发的体内自由基,缓解疲劳、预防晒后皮肤损伤;
增强免疫力:夏季空调房内外温差大,易感冒,VC 能促进抗体合成,提升抵抗力;
生津止渴:其酸味刺激唾液分泌,改善夏季口干舌燥、食欲减退。
性味归经:性温,味辛、甘、酸,入肺、胃经,含挥发油、金桔甙、维生素 A/C 等。
夏季优势:
调和胃气:缓解夏季贪凉导致的胃胀、恶心(如冰饮后脾胃气滞);
润喉利咽:对夏季空调房干燥引起的咽喉不适、轻微咳嗽有辅助调理作用;
提振食欲:果香清新,搭配刺梨的酸甜,可刺激味蕾,改善暑热导致的食欲不振。
酸甜协同:刺梨的酸与金桔的甜酸互补,口感清爽不腻,适合夏季解暑;
营养叠加:VC + 维生素 A 协同抗氧化,保护皮肤和黏膜(如鼻腔、胃肠道),减少夏季炎症风险;
温和调理:金桔性温可稍平衡刺梨的凉性(刺梨微寒),适合大多数体质夏季饮用。