Name: cải xanh xào
Uploaded: 2022-02-28T20:22:07.000Z
Description: Mù tạt xanh rất bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe. Cải bẹ xanh xào là món dễ chế biến nhất tại nhà. Nguyên liệu: cải bẹ xanh, tỏi lát, muối và dầu hào. Cách làm: Cho một ít dầu vào nồi, cho tỏi lát vào phi thơm, sau đó cho mù tạt vào xào trong 2 phút, thêm một chút muối rồi đậy nắp nồi đun trong 2 phút.

Mù tạt xanh rất bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe. Cải bẹ xanh xào là món dễ chế biến nhất tại nhà. Nguyên liệu: cải bẹ xanh, tỏi lát, muối và dầu hào. Cách làm: Cho một ít dầu vào nồi, cho tỏi lát vào phi thơm, sau đó cho mù tạt vào xào trong 2 phút, thêm một chút muối rồi đậy nắp nồi đun trong 2 phút.

cải xanh xào

芥菜营养丰富，常吃有益健康。炒芥菜是最简单的家常菜。食材：芥菜、蒜片、盐和蚝油。做法：锅中加入少许油，放入蒜片炒香，然后加入芥菜炒2分钟，加少许盐盖上锅盖再煮两分钟即可。

炒芥菜

芥菜營養豐富，常吃有益健康。炒芥菜是最簡單的家常菜。食材：芥菜、蒜片、鹽和蠔油。做法：鍋中加入少許油，放入蒜片炒香，然後加入芥菜炒2分鐘，加少許鹽蓋上鍋蓋再煮兩分鐘即可。

Mustard greens are nutritious and healthy. Stir-fried mustard greens are the easiest home-cooked dish.Ingredients: mustard greens, garlic slices, salt and oyster sauce.Method: Add a little oil to the pot, add garlic slices and fry until fragrant, then add mustard and fry for 2 minutes, add a little salt and cover the pot and cook for 2 minutes.

fried mustard greens

겨자잎은 영양가 있고 건강에 좋습니다. 볶은 겨자채는 집에서 가장 쉬운 요리입니다.재료: 겨자잎, 마늘 조각, 소금, 굴 소스.방법: 냄비에 기름을 약간 두르고 편마늘을 넣고 향이 날 때까지 볶다가 머스터드를 넣고 2분간 볶다가 소금 약간을 넣고 뚜껑을 덮고 2분간 볶는다.

튀긴 겨자 채소

マスタードグリーンは栄養価が高く健康的です。からし菜の炒め物は、最も簡単な家庭料理です。材料：マスタードグリーン、ニンニクスライス、塩、オイスターソース。方法：鍋に少量の油を加え、にんにくスライスを加えて香りが出るまで炒め、マスタードを加えて2分間炒め、少量の塩を加えて鍋を覆い、2分間調理します。

からし菜の炒め物

Mù tạt xanh rất bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe. Cải bẹ xanh xào là món dễ chế biến nhất tại nhà.Nguyên liệu: cải bẹ xanh, tỏi lát, muối và dầu hào.Cách làm: Cho một ít dầu vào nồi, cho tỏi lát vào phi thơm, sau đó cho mù tạt vào xào trong 2 phút, thêm một chút muối rồi đậy nắp nồi đun trong 2 phút.