서빙 가이드생리 7일 전부터 : 아침, 저녁으로 1스푼(약 10g)을 따뜻한 물과 함께 섭취하세요.생리통이 심할 때 : 30분 간격으로 2스푼을 복용하여 복통을 완화합니다.매일 관리 : 주 3회, 자궁 냉증 조절을 위해 복용하세요.