超強解暑：苦瓜的 “生物鹼類物質” 直接作用於體溫中樞，搭配檸檬的酸味刺激唾液分泌，比冷飲更能從內而外降溫。
刮油減脂：苦瓜中的苦瓜素被稱爲 “脂肪殺手”，搭配檸檬促進腸道蠕動，適合夏季貪嘴後解膩（建議飯後 1 小時喝，避免空腹）。
