Name: 말린 고구마
Uploaded: 2024-08-26T03:45:33.000Z

훌륭한 고구마가 6 개 들어있었습니다. 이번에는 말린 고구마로했습니다. 말린 고구마는 일본에서 옛날부터 친숙한 보존 식품으로 고구마를 말려 만든 것입니다. 이번은 오븐에서 저온에서 차분히(195℉로 앞뒤 1시간씩) 구워 만들었습니다. 고구마의 당분이 응축되어 매우 달콤합니다. 영양가도 높고 건강하면서 만족감도 높고, 간식이나 아웃도어 등에도 적합합니다.

말린 고구마

里面有6个精美的红薯。这次我做了土豆干。星芋是一种在日本长期流行的腌制食品，由红薯晒干制成。这次，我在烤箱中低温慢烤（195°F，每面1小时）。红薯中的糖分比较集中，所以非常甜。它营养丰富、健康且令人满意，非常适合零食或户外食用。

红薯干

裡面有6個精美的紅薯。這次我做了馬鈴薯乾。星芋是一種在日本長期流行的醃製食品，由紅薯曬乾製成。這次，我在烤箱中低溫慢烤（195°F，每面1小時）。紅薯中的糖分比較集中，所以非常甜。它營養豐富、健康且令人滿意，非常適合零食或戶外食用。

地瓜乾

There were six nice sweet potatoes in the box. This time I made them into dried sweet potatoes. Dried sweet potatoes are a preserved food that has been popular in Japan for a long time, made by drying sweet potatoes. This time I baked them slowly in the oven at a low temperature (195°F, 1 hour on each side). The sugar in the sweet potatoes is concentrated, making them very sweet. They are highly nutritious and healthy, yet also very satisfying, making them perfect for snacking or for outdoor activities.

Dried sweet potato

立派なさつまいもが6本入っていました。今回は干し芋にしました。干し芋は、日本で昔から親しまれている保存食品で、サツマイモを干して作られたものです。今回はオーブンで低温でじっくり(195℉で表と裏1時間ずつ)焼いて作りました。サツマイモの糖分が凝縮され、とても甘いです。栄養価も高く健康的でありながら満足感も高く、間食やアウトドアなどでも適しています。

干し芋

Có 6 củ khoai lang ngon trong đó. Lần này tôi làm khoai tây khô. Hoshiimo là một loại thực phẩm bảo quản đã phổ biến ở Nhật Bản từ lâu và được làm bằng cách sấy khô khoai lang. Lần này, tôi nướng từ từ trong lò ở nhiệt độ thấp (195°F trong 1 giờ cho mỗi mặt). Hàm lượng đường trong khoai lang cô đặc nên rất ngọt. Nó rất bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe và mang lại cảm giác no, khiến nó trở nên hoàn hảo để ăn vặt hoặc dùng ngoài trời.