Name: [Quick+Easy] Salted Black Beans Steamed Halibut微辣🌶
Uploaded: 2022-12-07T16:40:00.000Z

This is a lazy cook halibut recipe, very simple, easy and quick to cook! Total cook time: 12 mins Ingredients: Halibut fillets x 2～4pcs Salted Black Beans 10g Hot peppers 🌶 x 2 Scallions/Green Onions x 2 Coriander x 1 Ginger 20g Cooking oil 1/2 cups Seasonings: Sugar 2 tsp Soy sauce 1 tbsp Cooking wine 1 tbsp Chicken broth powder 1 tsp Halibut is a lean fish, with a taste that's slightly sweet and mild, somewhat like tilapia. It has a firmer texture than cod, but a gentle fishy taste, meaning it can easily take on other flavors. Halibut can be pan-seared, baked, grilled, slow-roasted, and more. It is low-carb, low-fat, low-sodium, and free of gluten and dairy. 12.07.22 WED

[Quick+Easy] Salted Black Beans Steamed Halibut微辣🌶

这是一个懒惰的厨师大比目鱼食谱，非常简单，容易和快速烹饪！总烹饪时间：12分钟原料：大比目鱼片 x 2～4pcs咸黑豆 10g辣椒🌶 x 2葱/葱 x 2香菜 x 1生姜 20g食用油 1/2杯调味料：糖 2茶匙酱油 1汤匙料酒 1汤匙鸡汤粉 1茶匙大比目鱼是一种瘦鱼，味道微甜、温和，有点像罗非鱼。它的质地比鳕鱼更结实，但有淡淡的鱼腥味，这意味着它很容易呈现出其他风味。大比目鱼可以煎、烤、烤、慢烤等等。它是低碳水化合物、低脂肪、低钠且不含麸质和乳制品。22 年 7 月 12 日星期三

【快+简单】黑豆蒸比目鱼微辣🌶

這是一個懶惰的廚師大比目魚食譜，非常簡單，容易和快速烹飪！總烹飪時間：12分鐘原料：大比目魚片 x 2～4pcs咸黑豆 10g辣椒🌶 x 2蔥/蔥 x 2香菜 x 1生薑 20g食用油 1/2杯調味料：糖 2茶匙醬油 1湯匙料酒 1湯匙雞湯粉 1茶匙大比目魚是一種瘦魚，味道微甜、溫和，有點像羅非魚。它的質地比鱈魚更結實，但有淡淡的魚腥味，這意味著它很容易呈現出其他風味。大比目魚可以煎、烤、烤、慢烤等等。它是低碳水化合物、低脂肪、低鈉且不含麩質和乳製品。22 年 7 月 12 日星期三

【快+簡單】黑豆蒸比目魚微辣🌶

This is a lazy cook halibut recipe, very simple, easy and quick to cook! Total cook time: 12 minsIngredients:Halibut fillets x 2～4pcsSalted Black Beans 10gHot peppers 🌶 x 2Scallions/Green Onions x 2Coriander x 1Ginger 20gCooking oil 1/2 cups Seasonings:Sugar 2 tspSoy sauce 1 tbspCooking wine 1 tbspChicken broth powder 1 tspHalibut is a lean fish, with a taste that's slightly sweet and mild, somewhat like tilapia. It has a firmer texture than cod, but a gentle fishy taste, meaning it can easily take on other flavors. Halibut can be pan-seared, baked, grilled, slow-roasted, and more. It is low-carb, low-fat, low-sodium, and free of gluten and dairy.12.07.22 WED

이것은 매우 간단하고 쉽고 빠르게 요리하는 게으른 요리 광어 요리법입니다!총 조리 시간: 12분재료:넙치살 x 2～4개검은콩 젓갈 10g고추 🌶 x 2쪽파/파 x 2고수 x 1생강 20g식용유 1/2컵조미료:설탕 2티스푼간장 1큰술요리용 와인 1큰술닭육수 가루 1tsp넙치는 기름기가 적은 생선으로 맛은 약간 달고 부드러우며 틸라피아와 비슷합니다. 대구보다 식감이 단단하지만 비린 맛이 부드러워 다른 맛을 쉽게 받아들일 수 있습니다. 넙치는 팬에 굽고, 굽고, 굽고, 천천히 볶는 등의 작업을 할 수 있습니다. 저탄수화물, 저지방, 저나트륨이며 글루텐과 유제품이 없습니다.12.07.22 수

[Quick+Easy] 검정콩 광어찜微辣🌶

これは怠惰な料理のオヒョウのレシピです。非常にシンプルで、簡単かつ迅速に調理できます。合計調理時間: 12 分材料：ヒラメの切り身×2～4枚塩黒豆 10g唐辛子🌶×2ネギ・ネギ×2コリアンダー×1生姜 20g食用油 1/2カップ調味料:砂糖 小さじ2しょうゆ 大さじ1料理酒 大さじ1チキンブロスパウダー 小さじ1オヒョウは赤身の魚で、ティラピアのようなやや甘みのあるまろやかな味わいです。鱈に比べて身が締まっていますが、魚介の味が優しく、他の味を取り入れやすいです。オヒョウは、フライパンで焼いたり、焼いたり、グリルしたり、ゆっくりとローストしたりできます.低炭水化物、低脂肪、低ナトリウムで、グルテンと乳製品は含まれていません。12.07.22 水

[Quick+Easy] 塩黒豆のオヒョウ蒸し微辣🌶

Đây là một công thức cá bơn lười nấu ăn, rất đơn giản, dễ dàng và nhanh chóng!Tổng thời gian nấu: 12 phútThành phần:Cá bơn phi lê x 2～4 miếngĐậu đen rang muối 10gỚt cay 🌶 x 2Hành lá/Hành lá x 2Rau mùi x 1Gừng 20gDầu ăn 1/2 chéngia vị:Đường 2 muỗng cà phêNước tương 1 muỗng canhRượu nấu ăn 1 muỗng canhBột nước dùng gà 1 muỗng cà phêHalibut là một loại cá nạc, có vị hơi ngọt và hơi giống cá rô phi. Nó có kết cấu chắc hơn cá tuyết, nhưng vị tanh nhẹ, có nghĩa là nó có thể dễ dàng hấp thụ các hương vị khác. Halibut có thể được áp chảo, nướng, nướng, quay chậm, v.v. Nó ít carb, ít chất béo, ít natri và không chứa gluten và sữa.12.07.22 THỨ TƯ