几分钟get一杯营养满满的元气果茶
微甜或微酸,口味自主调节
比外面买的健康多了
不爱喝白水的姐妹有救啦
而且做法巨巨巨简单!
✅#当季鲜果宴#
白桃乌龙茶
☀️食材
白桃、乌龙茶、冰块
☀️做法
1、白桃洗净,去皮切块备用;
2、乌龙茶倒入锅里烧开;
3、放入切好的桃子肉,继续煮3-5分钟;
4、盛出晾凉,加入冰块可尽情享用!
荔枝冷泡茶
☀️食材
荔枝、乌龙茶、蜂蜜
☀️做法
1、把茶叶放入密封罐中,加入350ml饮用水,冷藏4-5h;
2、荔枝去壳后,放入冷泡茶中;
3、最后加入适量蜂蜜,即可开喝!
大满贯果茶桶
☀️食材
橙子、草莓、西瓜、芒果
百香果、柠檬
☀️做法
1、绿茶冷泡两小时;
2、将少量西瓜、芒果捣碎,放入杯底;
3、加入所有水果,倒入泡好的绿茶,完成~
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✅#养生好搭档#
刮油——柠檬黄瓜水
黄瓜VC水真的百喝不腻
淡淡的黄瓜清香,一天能喝10瓶而且巨刮油,
再加几块冰💠,太解暑了!!
☀️食材
黄瓜1根,小青柠3颗
饮用水适量
美肤减脂——西柚青柠茶
真的太爱西柚的甜中带微苦了
再用点西瓜提提甜,配上青柠的酸爽,
夏天经常出门晒🌤
出门前一定要带一杯~
☀️食材
西柚0.5颗,西瓜1小块
青柠0.5颗,饮用水适量
加倍去黄——柠檬百香果茶
这个是纯纯满杯VC了,
排du养白白,就是说一整个爱住,
把奶茶换成它,越喝越少女呀~
☀️食材
橙子0.5颗,青柠0.5颗
百香果0.5颗,饮用水适量
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冷冻果蔬
盛夏酷饮
一起来喝冰爽的果茶
跟酷暑和解吧~
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