1.每日排毒:每天早晨空腹一杯
2.用豆漿、低脂牛奶、蛋白質輕鬆代餐
3.用0g糖的蔬菜汁代替高糖飲料
4.養成飯前吃蔬菜的習慣,搭配普通食物
1.與酸奶混合
2.撒在食物上3.與水果混合
1. 防止餐後血糖水平急劇升高
2.體重管理
10 克 × 10 片
步驟 1打開一包 Lable The Earth
步驟 2將其與水混合,充分攪拌 30 秒。
步驟 3每天一次,輕鬆享受蔬菜的益處。