Hiramasa 鰤鱼下巴 冷冻 16 盎司

肉质细腻，鲜嫩味美。吃法多样，香煎，烤制等均可，营养丰富。

什么是鱼下巴？

所谓鱼下巴，是指鱼下颚

包括脸颊部分和眼瞠

有一块大骨的部位

这些地方的肉都很肥美

鱼下巴的营养价值

鱼下巴中含有大量优质蛋白质

对增强体质和增强免疫能力具有不错的帮助

而且鱼肉的脂肪含量很低

而且多为不饱和脂肪酸

对人体健康非常的有利~

鱼下巴有很多胶原蛋白

女孩子可以多吃点哦！

夏天就吃点简单的海鲜

口味可以清淡，却不能无趣

这道鱼下巴西京烧可以试试~

经典烤鱼下巴——西京烧

食材

鱼下巴1-2片，白味噌酱，清酒，味淋

做法

1.鱼下巴洗干净，用厨房纸巾擦干表面水分

2.把白味噌酱两大勺，甜酒一大勺和味淋一大勺混合成糊状

3.鱼下巴的两面都涂满酱汁，腌制1小时以上

4.锅中放油，中火正反面各煎三四分钟即可享用！

以下是用空气炸锅烹饪Hiramasa鱼鳍的简单食谱：

### 材料：

- Hiramasa鱼鳍（鰤鱼鳍）

- 盐和胡椒粉（适量）

- 可选：柠檬角、酱油或你喜欢的蘸酱

### 步骤：

1. **准备：**

- 将空气炸锅预热至200°C（400°F）。

- 用纸巾将Hiramasa鱼鳍上的多余水分擦干。

- 在鱼鳍的两面均匀地撒上盐和胡椒粉。

2. **烹饪：**

- 将调好味的Hiramasa鱼鳍放入空气炸锅篮中。根据空气炸锅的大小，可能需要分批烹饪。

- 烹饪大约10-12分钟，中途翻面一次。根据鱼鳍的厚度和空气炸锅的型号，烹饪时间可能会有所不同，请自行调整。

3. **上桌：**

- 当外皮变得酥脆且内部完全熟透时，将鱼鳍从空气炸锅中取出。

- 搭配柠檬角和你喜欢的蘸酱趁热食用。

享受这道用空气炸锅烹饪的酥脆美味的Hiramasa鱼鳍吧！