Name: 牛肉と野菜の和え物
Uploaded: 2022-09-05T04:14:36.000Z

ベジタリアン ビーフ スライスの炒め物 - 栄養価の高い 作り方：半熟状態の牛肉を炒め、ブロッコリーは湯通しして水気を切り、少量の食用油でトマト、ブロッコリー、ズッキーニを炒め、塩、醤油少々を加えて炒める。鍋に蓋をして2～3分煮込み、蓋を開けて牛肉を入れてよく混ぜ、最後にコーンスターチを少々加えて出来上がり。

牛肉と野菜の和え物

牛肉片炒素什锦 - 营养丰富做法： 先炒牛肉片半熟放一旁备用,  西兰花先焯水捞起沥干水份.  锅中加少量食油炒蕃茄, 西兰花和夏南瓜, 并加少许盐, 生抽和蚝油, 盖上锅盖煮2~3分钟打开盖子, 倒入牛肉片拌匀,  最后加少许玉米淀粉即可食用.  推荐

牛肉片炒素什锦 Beef with Mixed Vegetables 

牛肉片炒素什錦 - 營養豐富做法： 先炒牛肉片半熟放一旁備用,  西蘭花先焯水撈起瀝乾水份.  鍋中加少量食油炒蕃茄, 西蘭花和夏南瓜, 並加少許鹽, 生抽和蠔油, 蓋上鍋蓋煮2~3分鐘打開蓋子, 倒入牛肉片拌勻,  最後加少許玉米澱粉即可食用.  推薦

Beef with Mixed Vegetables

Stir-fried Vegetarian Beef Slices - NutritiousMethod: First fry the beef slices half-cooked and set aside for later use, blanch the broccoli first and drain the water. Add a small amount of cooking oil and fry the tomatoes, broccoli and zucchini, add a little salt, soy sauce and oyster sauce, cover the pot Cover and cook for 2~3 minutes. Open the lid, pour in the beef slices and mix well. Finally, add a little cornstarch and serve. Recommended

볶음 채식 쇠고기 조각 - 영양가 있는만드는 법: 먼저 반쯤 익은 쇠고기를 볶다가 나중에 사용하기 위해 따로 보관하고 브로콜리는 먼저 데쳐 물기를 뺀 후 식용유를 약간 두르고 토마토, 브로콜리, 호박을 볶고 소금, 간장, 굴소스, 냄비 뚜껑을 덮고 2~3분간 끓이다 뚜껑을 열고 쇠고기 조각을 붓고 잘 섞어준 후 옥수수전분을 조금 넣어 드세요.

혼합 야채와 쇠고기

ベジタリアン ビーフ スライスの炒め物 - 栄養価の高い作り方：半熟状態の牛肉を炒め、ブロッコリーは湯通しして水気を切り、少量の食用油でトマト、ブロッコリー、ズッキーニを炒め、塩、醤油少々を加えて炒める。鍋に蓋をして2～3分煮込み、蓋を開けて牛肉を入れてよく混ぜ、最後にコーンスターチを少々加えて出来上がり。

Thịt bò xào chay thái lát - Bổ dưỡngCách làm: Đầu tiên bạn chiên các lát thịt bò vừa chín tới, để riêng ra dùng sau, chần bông cải xanh trước rồi để ráo nước, cho một ít dầu ăn rồi cho cà chua, bông cải xanh và bí ngòi vào xào cùng, nêm một chút muối, xì dầu và Dầu hào, đậy nắp nồi Đậy vung nấu khoảng 2 ~ 3 phút, mở nắp, đổ các lát thịt bò vào trộn đều, cuối cùng cho một ít bột bắp vào và dùng.