制黄精是黄精经过蒸晒之后得到的药材,曾被李时珍誉为“宝药” 是男女老少四季皆宜的保健食品。
能够补脾润肺、益气养阴、生津止渴,而且味甘,性平和,身体虚弱者也容易接受,适用于脾胃虚寒、体倦乏力、精神疲倦、肺燥干咳、消渴以及阳痿等患者食用。对于糖尿病很有疗效。
做法:
1,黄精粥:黄精30g,粳米100g。黄精煎水取汁,入粳米煮至粥熟。加冰糖适量吃。
用于黄精以滋养脾肺。用于阴虚肺燥,咳嗽咽干,脾胃虚弱。
2.洗干净,加黄酒上锅蒸熟后即可食用
适宜人群
脾胃虚弱、肾虚精亏患者
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