成分:
葛根2兩,淮山,赤小豆,陳皮,紅棗。
功效特點:
清熱解表,潤肺降火,健脾養胃,利溼消腫,排毒養顏。
適用於運動量少,工作壓力大,容易上火,腸胃溼熱,便祕,血糖高、血壓高、血脂高者。此湯一家大小都適合,爲家庭常備的保健湯水。
葛根:解表退熱,生津止渴,抗衰老,降壓,降糖,降脂,增加皮膚彈性;
淮山:補脾養胃,生津益肺,補腎澀精;
赤小豆:利溼消腫,清熱退黃,解毒排膿;
陳皮:理氣健脾,燥溼化痰;
紅棗:補中益氣,養血安神。
煲湯用法:
1. 將湯料用清水浸15-30分鐘,加入排骨放入鍋內煲1.5-3小時,加鹽調味。
2. 此湯料爲4人份量,食材可選用其它肉類(鴨肉, 雞肉,瘦肉)。
清熱解表,潤肺降火,健脾養胃,利溼消腫