糙米是未经去壳和去胚芽的大米，富含纤维和营养物质。

如何烹饪糙米？

将糙米洗净后，加入水煮熟，可以用电饭煲或煮沸后转小火炖煮。

如何存储糙米？

将未煮熟的糙米存放在干燥、阴凉处，可用密封容器保存，避免受潮。

糙米有哪些健康好处？

糙米富含纤维和维生素，有助于调节血糖、减肥和增加饱腹感。

如何使糙米更香？

可以在烹饪糙米前炒香或加入食材一起煮，例如花生、胡萝卜等。

糙米适合哪些菜肴？

糙米适合做炒饭、炖菜、粥等各种菜肴。

糙米与白米有什么区别？

糙米保留米糠和胚芽，相对营养价值更高，但口感略硬。

可以用糙米做什么甜品？

可以用糙米做米糕、米汤圆等传统甜品。

糙米可以泡发吗？

可以用温水泡发糙米，减少烹饪时间并更容易消化。

糙米可以直接食用吗？

糙米富含纤维和难以消化的物质，最好经过烹饪后食用。

哪里可以购买糙米？

您可以在Weee! Asian Market, www.sayweee.com购买糙米。

糙米

Q: 糙米适合哪些菜肴？

糙米适合做炒饭、炖菜、粥等各种菜肴。

Q: 可以用糙米做什么甜品？

可以用糙米做米糕、米汤圆等传统甜品。

了解糙米的世界：由这一种受欢迎的健康食品和其文化影响力便可见一斑。糙米是一种未经去壳的粗粮，保留了麦皮、糠和胚芽，营养丰富。在中国和日本等东亚国家，糙米被广泛应用在各种菜谱中并有着深厚的文化内涵。这个页面将覆盖糙米的重要性，包括其营养价值和健康益处，以及如何选择和烹饪糙米等实用信息。同时，这里也为您收集了各种糙米使用的烹饪食谱，和糙米相关的产品和食谱。您还能找到烹饪糙米所需的各种设备，以及使用这些设备的步骤和技巧。深入糙米的世界，让我们从更健康的饮食方式开始改变生活。

Top 5 糙米

#1

Nishiki 最高级特选米(玄米) 15 磅

这款日本最高级玄米口感粒粒分明，香气自然，富含膳食纤维和维生素B，适合做日式寿司饭、糙米粥、炒饭或拌饭，低GI帮助稳血糖，是追求健康与正宗糙米风味消费者的理想选择。

$19.99 - $29.99

立即购买

我希望它很好吃。
weee.15177292
如果用大量的水来煮，它会很有嚼劲，而且很美味。
Dhhdhfjdxo
为了健康起见，我把它和白米饭混合在一起。
1keikochan
超级好吃的糙米！口感好，煮得恰到好处。非常适合日常用餐。
Thanatharn
我做饭时总是把它和白米饭混合在一起，但正常煮也很美味。
poppo.231115
当他们有优惠时，值得购买。
strive_ynnelam
减脂期天天吃这款糙米！
Angieliu627
玄米粥，一入口就是暖心又暖胃的惊喜。玄米的香气带着一点坚果风味，熬煮后米粒软绵却保有咬感，天然纤维让人吃得舒坦又无负担。简单加点盐巴或一小匙味噌，味道立刻升级，清爽却不单调。早餐、晚餐、养身或解腻都合适，这碗玄米粥，绝对好吃得让人一口接一口停不下来！
Syg
锦牌糙米最好吃。吃起来很健康，午餐或晚餐后都不会胀气。煮这种米需要更长的时间，但绝对值得等待。相信我。
weee.12522284
这款日本糙米口感极佳——嚼劲十足，饱腹感十足，不会太硬。建议尽量少加水，以免煮得太糊。每次煮出来都完美无瑕。绝对高品质！
weee.8770283

#2

Three Ladies Brand 泰国新花棕红糙香米

这款产品是客户在在线购物品应用中找到的极佳糙米。这款糙香米富有纤维，能达到健康饮食的需求。它的口感独特，带有淡淡的坚果味，是亚洲菜肴，如香糯糙米饭和咖喱鸡的理想搭配。由于新鲜冷冻，品质保持新鲜，更方便储存和使用。这是寻找健康、方便和美味糙米的完美选择。

$7.99 - $11.99

立即购买

再次订购。香味很好
eunhwelee
我最喜欢的红米和糙米对每个人来说都非常健康。
tricia_bantaya
一切都很好。我很喜欢
weee.15310344
质地很好，气味也很好！！
heeyasan1
不错的泰国品牌，品质好。新鲜。推荐。
zee_hathai
我最爱的米饭。
joyazura
已购买多次，对服务和交付感到满意。
Tram Quach
小包装适合小家庭。有益健康。
Pettie
营养丰富的好米饭
Labeller2002
红米/糙米混合物。
Labeller2002

#3

Rhee Chun 特级糙米

特级糙米是健康的选择，营养均衡，富含维生素和矿物质，是炖汤或做粥的完美食材。它的口感香醇，颗粒均匀，煮烹风味独特。如果希望购买健康、美味的糙米，特级糙米是您的理想选择。此款糙米新鲜且可口，十分适合于制作各类亚洲菜肴，带来美妙的口感体验。更重要的是，特级糙米能够满足您的健康需求，帮助您保持健康的生活方式。

$17.09 - $24.99

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在我的饮食中添加更多膳食纤维。我喜欢搭配烤肉一起吃。
myka.pie1998
这是我经常买的产品，味道鲜美。
jeesukahn
打折的时候买的。很饱腹，用来煮糙米、白米、杂粮都很合适。
weee.13607324
从上面买的糙米。太棒了！
Julia
健康糙米。价格实惠，香甜可口。我会再次购买。顾客很满意，很开心。
Guerrerojt69
每次打折我都会买。我很喜欢。
weee.13984875
嚼劲十足，好吃极了！韩国糙米绝对比美国糙米好吃。
Jinny
再次购买！价格实惠！
eunhwelee
白米饭的健康替代品！品质好，份量足。
ChaewonKim
最好的！
Vanessa

#4

Nishiki 最高级特选七谷米

这款七谷米富含多种谷物，口感丰富，健康营养，适合制作寿司、饭团、炒饭和便当等亚洲料理。高膳食纤维，有益消化，是优质的糙米替代品，适合追求健康饮食的消费者。

$8.99 - $14.49

立即购买

为了健康，我买了这个。评价不错，所以我很期待吃它。
Yumosh
因为评价不错就买了。包装看起来小了点，但我喜欢里面各种谷物。很想试试。
Heejung
我期待着烹饪并食用它。
Aya
这米买过一次挺好吃的满新鲜
WENJUN
我加了很多水，煮出来软软的，很好吃。
snowpanc227
糙米不错，配上大米营养
Tina
将其与 2 杯白米饭（1 杯谷物）混合，味道非常好！
Lisa
它看起来对身体有好处，我很期待尝试它。
Nynthc
虽然很贵，但是我不吃白米饭，所以有时吃完后就会买。
ji-eun
非常美味和丰富
Grace

#5

Sukoyaka Genmai 高级健康玄米 15 磅

这款优质的健康玄米对于在线购物的客户来说是一款理想的产品，因为它富含膳食纤维和营养丰富。它可以用于制作各种亚洲菜肴，比如寿司和炒饭。玄米的口感饱满，口感独特，使每道菜肴都更加美味。同时，该产品是冷冻的，便于储存和延长保质期，方便您在需要的时候快速烹饪。现在就点击购买您的健康玄米吧！

$30.99 - $43.99

立即购买

我女儿对日本料理非常了解，她推荐的菜总是很棒。这个牌子的糙米是我们最喜欢的之一，因为它质量好、味道好、营养丰富。煮起来很完美，味道也很棒。试试吧。
eobihfrank
吃起来很方便，我会再次购买。
N
很喜欢这个糙米，买过很多次了
somsanithk
不能吃吗？虽然有些地方有点嚼不动，但味道还不错。
oruhiiiii
煮饭的水比白米多一点就好，不然容易太烂 Instant pot 米跟水比例1:1.2 low pressure 7分 4Cups米：4.8Cups水 *Cup为美国单位不是一般量米杯 *煮过6杯米,设定9分钟，煮太烂，目前还没成功
Rosa
我把它和白米饭按照1:1的比例混合煮，吃起来非常方便。
Momo
易于烹饪，多次购买
Emily
很喜欢这个牌子！很容易煮，而且很软
Jennifer
易于烹饪，易于食用
Emily
这米太健康了！味道好极了，所以我又买了一些
weee.9786280

我附近的糙米

在网上购买糙米，并享受免费配送。Weee!提供全美范围内的低门槛免运费服务。在线订购糙米，享受最快次日达的免接触送货上门服务。我们的平台不加价，通常会比普通零售店的价格更优惠。千万家庭信赖的Weee!为您提供新鲜食材送货上门，为您和您家人的用餐时光增添一分美味。提供离您最近最全的日本、韩国、越南、中国、菲律宾和印度食品商品选择。

常见问题

什么是糙米？
糙米是未经去壳和去胚芽的大米，富含纤维和营养物质。
如何存储糙米？
将未煮熟的糙米存放在干燥、阴凉处，可用密封容器保存，避免受潮。
如何使糙米更香？
可以在烹饪糙米前炒香或加入食材一起煮，例如花生、胡萝卜等。
糙米与白米有什么区别？
糙米保留米糠和胚芽，相对营养价值更高，但口感略硬。
糙米可以泡发吗？
可以用温水泡发糙米，减少烹饪时间并更容易消化。
哪里可以购买糙米？
您可以在Weee! Asian Market, www.sayweee.com购买糙米。

如何烹饪糙米？
将糙米洗净后，加入水煮熟，可以用电饭煲或煮沸后转小火炖煮。
糙米有哪些健康好处？
糙米富含纤维和维生素，有助于调节血糖、减肥和增加饱腹感。
糙米适合哪些菜肴？
糙米适合做炒饭、炖菜、粥等各种菜肴。
可以用糙米做什么甜品？
可以用糙米做米糕、米汤圆等传统甜品。
糙米可以直接食用吗？
糙米富含纤维和难以消化的物质，最好经过烹饪后食用。

我希望它很好吃。
weee.15177292
如果用大量的水来煮，它会很有嚼劲，而且很美味。
Dhhdhfjdxo
为了健康起见，我把它和白米饭混合在一起。
1keikochan
超级好吃的糙米！口感好，煮得恰到好处。非常适合日常用餐。
Thanatharn
我做饭时总是把它和白米饭混合在一起，但正常煮也很美味。
poppo.231115
当他们有优惠时，值得购买。
strive_ynnelam
减脂期天天吃这款糙米！
Angieliu627
玄米粥，一入口就是暖心又暖胃的惊喜。玄米的香气带着一点坚果风味，熬煮后米粒软绵却保有咬感，天然纤维让人吃得舒坦又无负担。简单加点盐巴或一小匙味噌，味道立刻升级，清爽却不单调。早餐、晚餐、养身或解腻都合适，这碗玄米粥，绝对好吃得让人一口接一口停不下来！
Syg
锦牌糙米最好吃。吃起来很健康，午餐或晚餐后都不会胀气。煮这种米需要更长的时间，但绝对值得等待。相信我。
weee.12522284
这款日本糙米口感极佳——嚼劲十足，饱腹感十足，不会太硬。建议尽量少加水，以免煮得太糊。每次煮出来都完美无瑕。绝对高品质！
weee.8770283
再次订购。香味很好
eunhwelee
我最喜欢的红米和糙米对每个人来说都非常健康。
tricia_bantaya
一切都很好。我很喜欢
weee.15310344
质地很好，气味也很好！！
heeyasan1
不错的泰国品牌，品质好。新鲜。推荐。
zee_hathai
我最爱的米饭。
joyazura
已购买多次，对服务和交付感到满意。
Tram Quach
小包装适合小家庭。有益健康。
Pettie
营养丰富的好米饭
Labeller2002
红米/糙米混合物。
Labeller2002
在我的饮食中添加更多膳食纤维。我喜欢搭配烤肉一起吃。
myka.pie1998
这是我经常买的产品，味道鲜美。
jeesukahn
打折的时候买的。很饱腹，用来煮糙米、白米、杂粮都很合适。
weee.13607324
从上面买的糙米。太棒了！
Julia
健康糙米。价格实惠，香甜可口。我会再次购买。顾客很满意，很开心。
Guerrerojt69
每次打折我都会买。我很喜欢。
weee.13984875
嚼劲十足，好吃极了！韩国糙米绝对比美国糙米好吃。
Jinny
再次购买！价格实惠！
eunhwelee
白米饭的健康替代品！品质好，份量足。
ChaewonKim
最好的！
Vanessa
为了健康，我买了这个。评价不错，所以我很期待吃它。
Yumosh
因为评价不错就买了。包装看起来小了点，但我喜欢里面各种谷物。很想试试。
Heejung
我期待着烹饪并食用它。
Aya
这米买过一次挺好吃的满新鲜
WENJUN
我加了很多水，煮出来软软的，很好吃。
snowpanc227
糙米不错，配上大米营养
Tina
将其与 2 杯白米饭（1 杯谷物）混合，味道非常好！
Lisa
它看起来对身体有好处，我很期待尝试它。
Nynthc
虽然很贵，但是我不吃白米饭，所以有时吃完后就会买。
ji-eun
非常美味和丰富
Grace
我女儿对日本料理非常了解，她推荐的菜总是很棒。这个牌子的糙米是我们最喜欢的之一，因为它质量好、味道好、营养丰富。煮起来很完美，味道也很棒。试试吧。
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吃起来很方便，我会再次购买。
N
很喜欢这个糙米，买过很多次了
somsanithk
不能吃吗？虽然有些地方有点嚼不动，但味道还不错。
oruhiiiii
煮饭的水比白米多一点就好，不然容易太烂 Instant pot 米跟水比例1:1.2 low pressure 7分 4Cups米：4.8Cups水 *Cup为美国单位不是一般量米杯 *煮过6杯米,设定9分钟，煮太烂，目前还没成功
Rosa
我把它和白米饭按照1:1的比例混合煮，吃起来非常方便。
Momo
易于烹饪，多次购买
Emily
很喜欢这个牌子！很容易煮，而且很软
Jennifer
易于烹饪，易于食用
Emily
这米太健康了！味道好极了，所以我又买了一些
weee.9786280