广药白云山 菊花枸杞决明子养肝护眼茶养生茶 96 克

一、核心成分与功效解析

1. 菊花 —— 清热解暑的  主力军

性微寒，味甘苦，归肺、肝经，富含挥发油、菊苷、维生素等。

主要作用：

疏散风热：缓解夏季外感风热引起的头痛、头晕、咽喉肿痛（如吹空调受凉后轻微发热）。

清肝明目：减轻长时间看手机 / 电脑导致的眼干、眼涩、眼屎增多（尤其适合办公族）。

清热解毒：辅助降肝火，改善烦躁易怒、口干口苦等 “上火” 症状。

2. 枸杞 —— 滋阴润燥的  调和剂

性平，味甘，入肝、肾经，含枸杞多糖、β- 胡萝卜素、铁、锌等。

主要作用：

滋补肝肾：平衡菊花的寒性，避免单一食材过度伤阴（适合阴虚体质，表现为口干、手足心热）。

生津止渴：夏季出汗多易伤阴，枸杞可补充津液，缓解口渴、皮肤干燥。

明目护眼：与菊花协同作用，增强护眼效果（尤其适合长期戴隐形眼镜者）。

3. 决明子 —— 润肠降火的  清道夫

性微寒，味甘苦咸，归肝、肾、大肠经，含大黄素、决明子苷等。

主要作用：

清肝泻火：针对肝火旺引起的目赤肿痛、血压偏高（夏季高温易引发情绪急躁，加重肝火）。

润肠通便：缓解夏季因饮食油腻、缺水导致的便秘（尤其适合久坐人群）。

降脂明目：辅助调节血脂，搭配菊花可增强清肝功效（需长期坚持饮用）。

二、夏天喝的三大核心优势

1. 清肝泻火，直击夏季  上火痛点

夏季高温易导致情绪烦躁、睡眠差，引发肝火旺（表现为失眠、牙龈肿痛、眼屎多）。菊花 + 决明子强强联合，快速降肝火；枸杞滋阴防燥，避免清热过度伤阴，适合热性体质（易长痘、怕热、口干）人群。

2. 护眼抗疲劳，应对  屏幕依赖症

夏季宅家刷手机、办公看电脑时间更长，易出现视疲劳、眼睛干涩。菊花 “明目”+ 枸杞 “补肝血”+ 决明子 “通肝经”，三管齐下养护眼睛，尤其适合学生党、程序员、设计师等用眼过度人群。

3. 清热不伤正，平衡解暑与养生

单一喝凉茶（如苦丁茶）易伤脾胃，而枸杞的温补可中和菊花、决明子的寒性，形成 “清热而不寒凉” 的搭配。适合夏季既想解暑，又担心脾胃虚寒的人群（如偶尔吃辣、吹空调后上火者）。

三、适合人群与饮用禁忌

      推荐喝的 5 类人

肝火旺型上班族：常熬夜、压力大、脾气急、眼睛干涩。

便秘人群：夏季饮食不规律、喝水少，导致大便干燥。

视疲劳者：每天用眼超 8 小时，需缓解眼干、模糊。

轻微高血脂 / 血压偏高者：辅助调理（需配合健康饮食，不可替代药物）。

热性体质怕热者：夏季易出汗、口干舌燥、长口腔溃疡。