1.温补调理 好气色养出来

2.煮粥煲汤皆可 补充膳食营养

3.食欲不佳 懒得动弹 煲上一碗靓汤

4.匠心好物 润肺护脾胃  老少皆宜

5.天然食材 四季常饮  滋补由内而外

‌

配料：莲子 枸杞 百合 玉竹 山药 薏米

储存方法：阴凉干燥处/冷藏保鲜

‌

清水洗净食材，浸泡半小时备用，根据喜好准备肉类、蔬菜等，煲内加入约2.5L水（2-5人量）放入所有食材，大火烧开转文火2-3小时后加入适量盐调味即可。
（或不放肉类，直接煲水 作日常饮用）