綠野 有機薏仁米 14 盎司

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家乡味杂粮系列均采用真空包装，具有防潮、易储存等优点。真空包装产品在运输过程中可能会由于摩擦、碰撞等原因出现“松散”的现象。这些情况不会影响产品质量，可以放心食用。

有機薏仁米
品相 | 口感

圆润饱满 | 口感软糯

主要功效

《本草新编》记载薏仁米味甘，微寒；称其 “疗湿痹有神，舒筋骨拘挛，止骨中疼痛，消肿胀，利小便，开胃气，亦治肺痈。”

现代医学研究表明薏仁米含有丰富的维生素B1和多种氨基酸，具有利水消肿、健脾祛湿等功效，能促进体内血液和水分的新陈代谢，避免体内的水分因不能随气血流动而在体内滞留所造成的水肿、浮肿和虚胖。

食用方法

【赤小豆薏仁粥】

材料：赤小豆、薏仁米

1. 将薏仁米放锅中用小火炒熟。
2. 将赤小豆和薏仁米洗净后，各浸泡1小时备用。
3. 锅内注入清水烧至沸腾，倒入浸泡好的赤小豆和薏仁米，大火烧开转小火慢慢炖约1个小时，即可出锅食用。

【薏米冬瓜排骨汤】

材料：薏仁米、冬瓜、排骨

1. 将冬瓜去瓤切块，排骨冲洗干净，并浸泡薏仁米备用。
2. 将排骨放入盛有清水的锅内，开火煮至沸腾，焯水捞出，再次冲洗。
3. 另起一锅，放入薏仁米和焯好水的排骨，注入清水，大火烧开转小火慢慢炖约1个小时后，加入备好的冬瓜，继续熬煮大约20-30分钟即可出锅食用。