七海什锦海鲜包介绍**
**「七海什锦海鲜」** 精选多种优质海鲜,组合成一包,让您一次享受丰富的海洋滋味。常见的搭配包括:
### **七种海鲜特色介绍**
1. **贻贝(Mussels) ——口感鲜嫩,富含铁与欧米伽-3脂肪酸,适合清蒸或炒制。
2. **蛤蜊(Clams) ——鲜美多汁,富含矿物质,适合煮汤或爆炒。
3. **安康鱼(Monkfish)——肉质紧实,类似龙虾口感,适合红烧或炖汤。
4. **蓝泳蟹(Blue Swimming Crab)——蟹黄浓郁,适合清蒸或香辣炒制。
5. **鱿鱼(Squid)——Q弹有嚼劲,适合爆炒或烧烤。
6. **扇贝(Scallops)——甘甜细嫩,适合蒸煮或煎炒。
这款什锦海鲜包让您在家轻松变换各种料理,无论是中式红烧、清蒸还是麻辣爆炒,都能完美呈现海鲜的原汁原味。
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二、中式建议菜谱**
1. 七海海鲜煲(鲜香浓郁,适合米饭/粉丝)**
所需食材**:
- 七海什锦海鲜 1.5磅(解冻、清洗)
- 姜 6片
- 蒜 5瓣(切末)
- 料酒 2汤匙
- 生抽 2汤匙
- 老抽 1汤匙
- 蚝油 1汤匙
- 白胡椒粉 适量
- 盐 适量
- 清水/高汤 500ml
- 小葱 2根(切段)
- 粉丝 100克(可选)
做法**:
1. **处理海鲜**:
- 贻贝、蛤蜊浸泡盐水30分钟吐沙;安康鱼切块;蓝泳蟹切块;鱿鱼切圈。
2. **爆香底料**:
- 锅内热油,放入姜蒜爆香,加入安康鱼、蓝泳蟹炒香。
3. **炖煮海鲜**:
- 倒入高汤,加入生抽、老抽、蚝油,煮沸后放入鱿鱼、贻贝、扇贝、蛤蜊,中火煮8分钟。
4. **收尾**:
- 撒葱花、白胡椒粉,关火焖1分钟。
- 可加入粉丝吸收汤汁,更加美味!
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2. 麻辣七海海鲜大咖(香辣过瘾,适合嗜辣者)**
所需食材**:
- 七海什锦海鲜 1.5磅
- 干辣椒 10个(剪段)
- 花椒 1汤匙
- 姜 6片
- 大蒜 6瓣(切末)
- 洋葱 半个(切丝)
- 郫县豆瓣酱 1.5汤匙
- 生抽 2汤匙
- 料酒 1汤匙
- 糖 1茶匙
- 白芝麻、香葱适量
做法**:
1. **海鲜处理**:清洗后备用,蛤蜊、贻贝吐沙。
2. **炒香底料**:锅内热油,炒香花椒、干辣椒、姜蒜,再加入豆瓣酱炒出红油。
3. **爆炒海鲜**:依次放入安康鱼、蓝泳蟹、鱿鱼、扇贝、蛤蜊、贻贝,翻炒均匀。
4. **调味收汁**:加入生抽、糖、料酒,炒至海鲜熟透,撒芝麻、葱花即可。
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3. 七海什锦海鲜汤(清淡滋补,适合冬天)**
所需食材**:
- 七海什锦海鲜 1.5磅
- 姜 6片
- 白胡椒粉 适量
- 料酒 1汤匙
- 高汤 600ml(或清水)
- 盐 适量
- 豆腐 1块(切小块)
- 小葱 2根(切段)
做法**:
1. **煮海鲜汤**:锅中加高汤,放姜片煮沸,加入料酒。
2. **炖煮海鲜**:放入蓝泳蟹、安康鱼煮3分钟,再加蛤蜊、贻贝、鱿鱼、扇贝炖煮至熟。
3. **加入豆腐**:豆腐入锅,再煮2分钟,撒上白胡椒粉、葱花即可。
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总结**
1. **七海什锦海鲜包适合多种中式做法**:
- **浓汤炖煮**(海鲜煲、海鲜汤)
- **爆炒香辣**(麻辣海鲜、酱烧海鲜)
- **配面/粉丝**(海鲜炒面、海鲜粉丝煲)
2. **处理海鲜小技巧**:
- **吐沙**:蛤蜊、贻贝浸泡盐水30分钟。
- **去腥**:安康鱼、鱿鱼用料酒腌制。
- **分批煮**:先煮硬质海鲜(蟹、鱼),后放软质海鲜(贝类、鱿鱼)。
「七海什锦海鲜」能让您轻松做出高级海鲜料理,无论是家常饭桌还是宴客场合都能大放异彩!您最想尝试哪一道呢