九龍堂 精选莲子芯 清心火解毒 4 盎司

-成熟莲子种仁内的绿色胚芽，常用以泡茶饮，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者，食之最宜

食用功效：

清新去热，降血压，治疗便秘

适用人群：一般人均可食用，特别是常常失眠的人群

做法:

取2-5g莲心，用85C开水冲泡，快饮尽时，略留余汁，直至冲淡为止。
莲子心性寒，服用之后具有很好的安神作用，每晚睡前服用能够很好的促进睡眠。

注意事项：

不适合长期服用，会对偏寒性体质的人产生不好的影响，不利于健康