1. 驅寒除溼
夏季常待空調房,易因貪涼導致風寒入侵(如手腳冰涼、肩頸痠痛),姜的辛溫屬性可幫助驅散體內寒氣,紅棗和紅糖則能補充氣血,緩解疲勞。
適合人羣:空調房久坐、體質偏寒(冬季怕冷、易腹瀉)的人。
2. 調理氣血,美容養顏
玫瑰疏肝解鬱、美容養顏,紅棗補氣血,紅糖溫中和胃,三者搭配可改善夏季因出汗多、食慾差導致的氣血不足,讓面色更紅潤。
適合人羣:經期後氣血虛弱、情緒易煩躁。
3. 緩解胃寒不適
夏季貪食冷飲、瓜果,易損傷脾胃陽氣,導致胃脹、腹瀉。姜棗茶可溫暖脾胃,促進消化。
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