补充水分:夏季气温高,人体出汗较多,容易导致水分流失。茉莉花茶具有促进新陈代谢、加速排汗的作用,有助于补充人体流失的水分。
清热解毒:茉莉花茶具有清热解毒的功效,能够帮助人体排出毒素,减轻肝脏和肾脏的负担。
提神醒脑:茉莉花茶中含有咖啡因和茶多酚等成分,具有兴奋神经、提神醒脑的作用,能够帮助人们保持清醒和精力充沛。
缓解疲劳:夏季气温高,人体容易感到疲劳。茉莉花茶具有缓解疲劳的作用,能够帮助人们恢复体力和精力。
美容养颜:茉莉花茶中含有丰富的维生素 C 和抗氧化物质,具有美容养颜的功效,能够帮助人们保持皮肤的健康和光泽。
预防中暑:茉莉花茶属于绿茶,性凉,经过窨制加工后,跟普通绿茶相比凉性会减弱些,夏天天气炎热,人容易中暑,这时喝点茉莉花茶,不仅可以清凉解暑,还可以减少绿茶对脾胃的刺激。
祛燥湿降火:夏天气温比较高,人很容易因饮食不当,不良作息规律而导致脾气暴躁、内热等现象,而茉莉花茶含有维生素 A、维生素 C、黄烷醇、茶多酚等化合物。这种情况下最适合喝点茉莉花茶,可以帮助体内祛燥湿、降火清热。
促进消化:茉莉花茶被认为有助于促进消化,对于夏季食欲不佳的人也是一个不错的选择。