广药白云山 青柑陈皮茶 夏天调理脾胃虚寒 夏日养生 120 克

夏季饮用 5 大实证好处：从脾胃调理到情绪疏导

1. 破解「暑湿困脾」难题 —— 比凉茶更温和的祛湿方案

核心机制：

陈皮的挥发油（α- 蒎烯、β- 蒎烯）刺激胃肠黏膜，促进消化液分泌，化解夏季贪凉导致的寒湿积滞

青柑的柑皮苷与陈皮橙皮苷形成「祛湿黄金搭档」，增强水液代谢，减少水肿

对比优势：传统凉茶多苦寒伤胃，而青柑陈皮茶性温平和，适合脾虚湿盛人群（常见症状：舌苔厚腻、大便粘马桶）

 2. 扑灭「上焦虚火」—— 熬夜党夏日救星

成分作用：

青柑中的柠檬苦素类化合物（0.8mg/g）抑制肝火旺引起的口干、咽痛

陈皮的川陈皮素具有中枢镇静作用，缓解高温导致的心烦易怒

适用场景：空调房内久待、熬夜后出现「虚火上浮」（如口腔溃疡、牙龈肿痛），热泡 1 杯加 3 颗枸杞，30 分钟内可缓解灼痛感

3. 调节「水油失衡」—— 油皮星人的内服控油法

双重调节：

青柑挥发油通过调节皮脂腺分泌，减少夏季 T 区出油（临床实验显示：连续饮用 2 周，皮肤油脂分泌量下降 18%）

陈皮黄酮类物质改善胰岛素抵抗，从根源减少面部痤疮（高雄激素型痘痘患者适用）

饮用建议：晨起空腹热泡，配合面部冷敷，控油效果叠加

4. 疏通「肝郁气滞」—— 对抗夏季情绪低谷

芳香疗法原理：

青柑的果香（萜烯类化合物）刺激大脑边缘系统，增加 5 - 羟色胺（快乐激素）分泌

陈皮的辛香走窜之性，中医认为可「疏肝理气」，缓解高温导致的情绪压抑

现代研究：香港浸会大学实验表明，柑橘类香气可使受试者焦虑评分降低 27%，适合高压办公族

5. 构建「呼吸道防护网」—— 预防空调病

成分功效：

青柑与陈皮共有的橙皮苷具有抗炎作用，减轻空调房干燥空气对咽喉的刺激

挥发油成分通过蒸汽吸入，可湿润呼吸道黏膜，降低感冒发生率