夏天喝陈皮山楂茶的好处
1. 开胃消食,缓解暑湿困脾
夏季高温潮湿,易导致脾胃功能减弱,出现食欲不振、腹胀、恶心等 “暑湿困脾” 症状。
陈皮:含挥发油,能促进胃液分泌,增强食欲,缓解脘腹胀满。
山楂:富含有机酸和脂肪酶,可加速肉食消化,尤其适合夏季吃多了油腻、冷饮后解腻。
2. 理气化痰,改善夏季不适
夏季吹空调易受风寒,引发咳嗽、痰多(白稀痰),陈皮的理气化痰作用可辅助缓解。
山楂中的黄酮类物质能扩张血管,搭配陈皮行气,对夏季因闷热导致的轻微头晕、胸闷有一定改善效果。
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