Botanical Name: Poria
品相 | 口感
均勻飽滿、粉質細膩 | 清香綿軟、嚼之有粘牙感
主要功效
《用藥心法》記載茯苓味甘,性平;稱其 “淡能利竅,甘以助陽,除溼之聖藥也。”
現代醫學研究表明茯苓富含蛋白質、維生素A、維生素E和微量元素,具有利水滲溼、健脾和胃、寧心安神等功效,能提高脾臟的水分運化功能,避免因水分在體內滯留所導致的水腫、浮腫和虛胖;保護肝臟;抑制細菌,緩解炎症;增強機體免疫功能;舒緩情緒,提高睡眠質量。
食用方法
【陳皮茯苓茶】
材料:陳皮2克、茯苓5克
將陳皮和茯苓洗淨浸泡後,統一放入杯中,用沸水沖泡,靜待5-8分鐘後即可飲用。
【茯苓淮山水鴨湯】
材料:水鴨、淮山、茯苓、玉竹、通心蓮子、蜜棗
【適宜人羣】
一般人羣均可以食用。尤其適宜脾胃虛弱、溼氣重等人羣。