Botanical Name: Dioscorea opposita Thunb
品相 | 香味 | 茶湯 | 口感
細膩乾爽、肉質緊實、色澤奶白 | 細嗅清香 | 湯色澄澈 | 口感粉糯、綿軟鮮嫩
主要功效
《神農本草經》記載淮山味甘,性平;稱其 “補中,益氣力,長肌肉;久服耳目聰明,輕身,不飢,延年。”
現代醫學研究表明淮山富含粘液蛋白、澱粉酶、氨基酸和微量元素,具有健脾養胃、生津益肺、滋陰補腎等功效,能祛痰止咳;改善消化不良;減緩腸胃道對糖分的吸收速度,避免餐後血糖急升,從而穩定血糖;預防血脂在血管壁沉澱,保持動脈管壁的彈性,降低血栓症、動脈粥樣硬化和冠心病發生的可能性。
食用方法
【淮山泡水】
【茯苓淮山水鴨湯】
材料:水鴨、淮山、茯苓、玉竹、蓮子、蜜棗
【適宜人羣】
一般人羣均可以食用。