描述
黑豆對年輕女性來說，還有美容養顏的功效。
黑豆含有豐富的維生素，其中E族和B族維生素含量最高，維生素E的含量比肉類高5~7倍。
古代藥典上曾記載黑豆可駐顏、明目、烏髮，使皮膚白嫩等
另外，黑豆中粗纖維含量高達4%，常食黑豆促進消化，防止便祕發生
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養生堂 粗糧黑豆 健康養生 2 磅
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黑豆對年輕女性來說，還有美容養顏的功效。
黑豆含有豐富的維生素，其中E族和B族維生素含量最高，維生素E的含量比肉類高5~7倍。
古代藥典上曾記載黑豆可駐顏、明目、烏髮，使皮膚白嫩等
另外，黑豆中粗纖維含量高達4%，常食黑豆促進消化，防止便祕發生