上品齋 豆腐泡 冷凍

商品特征:

豆腐泡富含優質蛋白、多種氨基酸、不飽和脂肪酸及磷脂等，鐵鈣的含量也很高。

推薦菜譜:炒油豆腐

1油豆腐洗乾淨

2芹菜切成小粒。然後放入豬肉餡裏麵。在放醬油，鹽，雞精，花椒粉，然後多抓幾下

3然後豆腐撕一個小洞，把肉餡塞進去。不要塞太多塞太多裏麵是硬的不好吃。

4蔥切段，蒜切小塊，鍋燒熱放點食用油，然後把蔥。段蒜塊，放進去炒香

5然後再放點豆瓣醬去炒香。

6把豆腐放進去翻幾下，然後加一小碗水進去，蓋上蓋子煮。

7絲瓜把皮削下來。洗乾淨，然後切小塊，鍋裏豆腐，水快乾的時候把絲瓜放進去。翻幾下，然後蓋上蓋子再煮一下。

8絲瓜煮熟了。放點鹽，醬油，雞精，再翻炒幾下，然後裝盤即可