Name: リンゴと大麦のヘルシーお粥
Uploaded: 2025-08-03T17:14:18.000Z
Description: リンゴと麦の水を飲んで関節痛を和らげると聞いたので、試してみたくなりました。七穀米を加えてお粥にしたら、さらに美味しくなりました。

リンゴと麦の水を飲んで関節痛を和らげると聞いたので、試してみたくなりました。七穀米を加えてお粥にしたら、さらに美味しくなりました。

リンゴと大麦のヘルシーお粥

听说萍果和薏米煮水喝可以帮助减少关节疼痛, 所以我就想试试, 并加七谷米做成粥, 更加好吃

萍果 薏米 养生粥

聽說萍果和薏米煮水喝可以幫助減少關節疼痛, 所以我就想試試, 並加七穀米做成粥, 更加好吃

Apple and Barley Healthy Porridge

I heard that drinking apple and barley water can help relieve joint pain, so I wanted to try it. I also added seven-grain rice to make porridge, which is even more delicious.

사과 보리 물을 마시면 관절 통증 완화에 도움이 된다는 이야기를 듣고 한번 먹어보고 싶었어요. 그리고 칠곡쌀을 넣어 죽을 만들었는데, 더 맛있더라고요.

사과와 보리 건강 죽

Tôi nghe nói uống nước táo và lúa mạch có thể giảm đau khớp nên muốn thử. Tôi còn cho thêm gạo bảy hạt vào nấu cháo, càng ngon hơn.