马兰是一种野菜,在中国江浙一带,夏天都有吃马兰头的习惯。
马兰既可凉拌,又可炒食,还可以做馅料,脆嫩爽口,清香四溢。
推荐菜谱:香干马兰头
食材:马兰头
调味料:芝麻油,盐,白砂糖,香菇精
做法:
1.香干切小丁,马兰洗干净焯水。
2.焯好水的马兰过凉水,挤干水分,切碎。
3.炒锅加油,先炒香干,再把马兰倒入,在油锅里拨动几下。
4.碗里倒入白砂糖、香菇精、盐巴和芝麻油,倒入香干和马兰拌匀即可。