哈喽哈喽，你喜欢吃鱼吗🐟
最喜欢吃哪个部位呢？
今天给大家带来小编zui爱的鱼下巴
鲜美无比，是其他部位无法媲美的
烹饪简单，美味易得~
什么是鱼下巴？
所谓鱼下巴，是指鱼下颚
包括脸颊部分和眼瞠
有一块大骨的部位
这些地方的肉都很肥美
鱼下巴的营养价值
鱼下巴中含有大量优质蛋白质
对增强体质和增强免疫能力具有不错的帮助
而且鱼肉的脂肪含量很低
而且多为不饱和脂肪酸
对人体健康非常的有利~
鱼下巴有很多胶原蛋白
女孩子可以多吃点哦！
🌟Uminoko 日本特级优质鰤鱼下巴🌟
在一条鱼当中，只有那么一点点鱼下巴肉
因此，日本人对鱼下巴的追逐是zui疯狂的
也是鱼下巴的最先流行地带哦~
🌟黄鳍鱼下巴🌟
黄鳍鱼下巴是它全身上最肥美、最嫩、最好吃的部分
口感似果冻，营养价值也比较高
浅翻了一下评论区
原来大家都是烹饪高手！
以下均是真实反馈
👇👇👇
（↑味道不输日料店哦↑）
（↑烤之前鲜嫩的鱼下巴↑）
夏天就吃点简单的海鲜
口味可以清淡，却不能无趣
这道鱼下巴西京烧可以试试~
经典烤鱼下巴——西京烧
🌈食材
鱼下巴1-2片，白味噌酱，清酒，味淋
🌈做法
1.鱼下巴洗干净，用厨房纸巾擦干表面水分
2.把白味噌酱两大勺，甜酒一大勺和味淋一大勺混合成糊状
3.鱼下巴的两面都涂满酱汁，腌制1小时以上
4.锅中放油，中火正反面各煎三四分钟即可享用！
所需调料
还有这些清爽的海鲜味道
可以一扫盛夏的炎热
👇👇👇
海鲜水果沙拉🥗
🌈食材
海鲜和水果根据喜好随意；
调料的选择决定了沙拉的风味；
喜欢泰式沙拉的朋友，可以加点青芒
🌈做法
1、水果洗净切块，海鲜煮熟切好备用；
2、加入喜欢的沙拉酱，拌匀即可食用~
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