产自内蒙古 绿豆含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等,可以增进食欲,补充营养,增强体力。中医认为,绿豆性寒,具有清热解毒,利尿消肿,解毒的功效,可以生津止渴,降暑期烦热,缓解咽干、口干等上火的症状。还可以补充钾元素,调节体内钾钠平衡。吃绿豆还可以降血脂、降胆固醇,保护心血管健康。此外,吃绿豆还可以滋润肌肤,增强皮肤弹性,美容养颜。