九龍堂 中药材制黄精半磅装 脾胃气虚 益气养阴 8 盎司

制黄精是黄精经过蒸晒之后得到的药材，曾被李时珍誉为“宝药”  是男女老少四季皆宜的保健食品。
能够补脾润肺、益气养阴、生津止渴，而且味甘，性平和，身体虚弱者也容易接受，适用于脾胃虚寒、体倦乏力、精神疲倦、肺燥干咳、消渴以及阳痿等患者食用。对于糖尿病很有疗效。

做法：
 黄精煮粥
材料：

制黄精15克、大米50克、红枣3-5颗（可选）。
做法：
制黄精洗净切碎，与大米、红枣一同入锅。
加适量水，煮至粥稠即可。
功效：
养胃健脾，适合脾胃虚弱、食欲不振的人群。

黄精炖汤
材料：

制黄精15克、瘦肉或鸡肉250克、枸杞适量、姜片少许。
做法：
将制黄精与瘦肉（或鸡肉）一同炖煮。
加入适量调味料，煮至肉熟汤香即可。
功效：
补肾益气、强身健体，适合体力消耗大或长期疲劳者。

黄精蜜膏
材料：

制黄精100克、蜂蜜适量。
做法：
将制黄精蒸软后打成泥。
加入蜂蜜混合均匀，密封保存，每天服用一勺。
功效：
滋阴润肺、润肠通便，适合秋冬季节食用

 黄精泡酒
材料：

制黄精50克、高度白酒500毫升。
做法：
将制黄精洗净晾干，浸泡于白酒中，密封保存15-30天。
每次饮用10-20毫升。
功效：
补气养血、缓解疲劳，适合中老年人日常保健。

食用注意事项
适量服用：制黄精虽为滋补佳品，但不宜过量食用，建议根据个人体质和需求适量摄入。
特殊人群慎用：湿气重、脾胃虚弱或消化功能较差者，应咨询医生后食用。